Mas já aconteceu com todos nós que de repente, do nada, você cai em um estupor, corre para salvar sua vida e chora. E depois de muito tempo você tenta entender o que foi, você se repreende por fraqueza, passa pela sua cabeça um monte de opções com um desfecho mais favorável. O que aconteceu mesmo, ou magia, ou Mercúrio retrógrado, ou Deus. sabe o que mais. A resposta nos decepcionará um pouco; não há nada de místico aqui. Foi o nosso cérebro que apertou o botão de pânico em milissegundos e lançou um cenário que já nos era familiar e há muito familiar. E, claro, o conhecimento aconteceu quando você era criança. Nossa experiência de infância com carga negativa está dentro de nós e, como um cão vigilante, reage imediatamente aos gatilhos para que a criança interior traumatizada ative o programa que lhe é familiar. O que acontece como resultado - ficamos em silêncio quando nosso chefe grita conosco, corremos e saímos, em vez de falar, gritamos, choramos, etc.. Por exemplo, seu chefe é uma mulher, e ela? cheira a perfume da sua mãe, lembre-se dele desde a infância. O aroma já se dá a conhecer. E então me vem à mente uma cena quando, para o aniversário da minha mãe, eles inventaram um poema e fizeram um cartão postal com as próprias mãos. E assim começou a comemoração, ela está linda de vestido, com um penteado perfeito, na sala na frente dos convidados você lê um poema e estende um presente trêmulo. O que acontece depois? Ela deixa o cartão postal de lado sem olhar e diz que da próxima vez seria melhor se todos lessem Pushkin. É difícil expressar em palavras o que estava acontecendo na alma de uma criança, decepção, verdadeira dor. Bem, como você pode não chorar? Vamos voltar para o chefe. Chega a hora de entregar o relatório que você vem preparando há vários dias e à noite “limpa” os cálculos e aprimora as conclusões, e ela começa a criticá-lo. E as lágrimas escorrem naturalmente dos olhos, novamente o frio não é apreciado. Para cair em tal armadilha não é necessário sobreviver a algum tipo de catástrofe global, basta um pai beber e ter dificuldade em lidar com isso. a raiva, ou, como no nosso caso, uma mãe fria e rejeitadora. Ou seja, o estresse e o trauma devem ser crônicos. As primeiras memórias emocionalmente intensas estimulam as células nervosas e as estimulam a interagir. O centro de “acumulação” está localizado na amígdala do cérebro e, quando ocorre um gatilho, reage na velocidade da luz, enquanto o controle do córtex cerebral funciona centenas de vezes mais devagar, e é aí que surge o cenário de “lutar ou fugir”. “Estamos todos tentando voltar ao passado. O arrependimento e a tristeza sempre nos levam de volta para lá”, disse o professor budista Thich Nhat Thanh. Resolva isso. Não podemos mudar o passado, mas podemos remover dele a carga emocional negativa. Este será mais um passo em direção à sua autonomia e liberdade interior. O texto utiliza dados de um livro que me surpreendeu e ao qual retornarei muitas vezes - Nakazawa D. “Fragmentos de Traumas de Infância. Por que ficamos doentes e como parar isso.”, materiais de uma entrevista com F. Ruppert Para trabalhar os traumas da infância, você pode se inscrever para uma consulta comigo através de mensagens +79166410552 Whatsapp ou Telegram através do link https:// t.me/Nika_S555 ou escreva para mim em mensagens privadas aqui https ://www.b17.ru/privat.php