BEM-ESTAR é uma combinação complexa de diferentes fatores da vida de uma pessoa que formam um sistema onde o equilíbrio é muito importante. Isso significa que existem diversas áreas operando simultaneamente em seu estado, cada uma delas com uma manifestação diferente de si mesma. O próprio termo é frequentemente usado por nós, mas nem sempre sabemos o que é na prática. Vamos começar a considerar esse sistema a partir de vários aspectos interessantes e mais importantes para uma pessoa. São os aspectos emocionais, intelectuais, profissionais, materiais, físicos, sociais e espirituais. Todas elas são áreas que se manifestam em nossas vidas de uma forma ou de outra. Mesmo que não percebamos, essas partes do Bem-Estar se manifestam em nossas vidas todos os dias. Juntos, eles tornam mais fácil ou mais difícil viver uma vida plena. Porque Este sistema nem sempre consegue estar em equilíbrio. Vamos analisar cada um deles com mais detalhes.☀️Fator EmocionalO bem-estar emocional é expresso como a capacidade de exibir espontaneidade adequada, expressar sentimentos e ter empatia/compreensão dos outros. O bem-estar emocional é caracterizado pela capacidade de aceitar-se com todas as manifestações de emoções e sentimentos, positivos e negativos, o que dá uma compreensão dos próprios pontos fortes e fracos. Fator intelectual O bem-estar intelectual se manifesta na capacidade de realizar ações mentais criativas. . Oferece uma oportunidade para resolver problemas do dia a dia. O que importa aqui é a presença do prazer em conhecer o mundo, de si mesmo e a vontade de adquirir novos conhecimentos.☀️Fator profissional O bem-estar profissional depende da capacidade, através do envolvimento, de desenvolver novas competências numa profissão que está associada a vocação, bem como com valores pessoais e vontade de se desenvolver ainda mais nesta direção ☀️Bem-estar material Mostra a capacidade de uma pessoa receber uma recompensa monetária pelo seu investimento em si mesma, na sua profissão, na sua atividade. A capacidade de não se fixar nos airbags, de conseguir regular o equilíbrio entre “receber” e “dar”.☀️Saúde ou Fator Físico Associado à saúde e à aparência. Isto se manifesta na atitude de uma pessoa em relação ao seu corpo e saúde, na sua capacidade de reconhecer necessidades nutricionais e de exercício. Compreender também o impacto dos maus hábitos no corpo. E também o bem-estar físico se expressa em ações focadas na preservação da vida.☀️Fator social Associado à capacidade de criar relacionamentos com outras pessoas. Além disso, abandone qualquer relacionamento que seja tóxico. A capacidade de construir parcerias de longo prazo (família), negócios e amizades.☀️O bem-estar espiritual está associado à manifestação dos papéis transcendentais de uma pessoa, que ela é capaz de realizar na vida. Tais papéis são desenvolvidos a longo prazo, através das próprias experiências de vida, treinando e desenvolvendo a cada momento. Como você pode ver, bem-estar é uma palavra pequena que inclui muitas áreas da vida humana. E é possível estabelecer um equilíbrio neste sistema? Acho que tudo depende de cada pessoa, e VOCÊ?❗Р.S. Como terapeuta psicodramático, convido você para um grupo onde, com a ajuda das constelações de Ya Moreno, estabelecemos o equilíbrio na esfera da vida todas as quintas-feiras às 17h. 18:30.