Dlaczego człowiek chodzi na psychoterapię? Oczywiście z niezadowolenia z życia, z przytłaczającego poczucia, że ​​czegoś w nim brakuje. Potrafi nazwać różne rzeczy, ale istota jest ta sama – brakuje poczucia pełni i dobrego samopoczucia, uporczywego poczucia, że ​​jestem twórcą, twórcą mojej rzeczywistości , rzeczywistość, która daje mi radość. Za pomocą jakiej głównej, podstawowej umiejętności można tworzyć, budować, tworzyć dobrze prosperującą Całość z różnorodnych zasobów? - Możliwość bycia z nimi w bezpośrednim, żywym kontakcie, w chwili obecnej, utrzymywania tego kontaktu aż do pełnej realizacji (zasoby wewnętrzne) lub niezbędnej asymilacji (zasoby zewnętrzne) A to nie jest tak proste, jak mogłoby się początkowo wydawać rzut oka! Tylko będąc w pełnym kontakcie z zasobami, można uświadomić sobie ich potencjał do tworzenia pożądanej rzeczywistości, wykorzystać ją jako przydatną lub odrzucić jako niepotrzebną. Bezpośredni kontakt z zasobami utrudnia wiele czynników, nawyków, konfliktów wewnętrznych destrukcyjne przekonania, okoliczności zewnętrzne, w tym toksyczne środowisko, uniemożliwianie tego kontaktu, odsuwanie od kontaktu, świadome budowanie pożądanej rzeczywistości, tworzenie poczucia słabości, bezradności, bezwartościowości, pogrąża się w rozpaczy zostaje „ekskomunikowany” ze swoich sił, że nie ma na czym polegać, pojawia się poczucie samotności i beznadziei, depresja. Podczas gdy w rzeczywistości zasoby umożliwiające stworzenie dostatniej, pożądanej rzeczywistości są zawsze dostępne, po prostu traci się z nią kontakt, traci się samą umiejętność takiego kontaktu. Zatem w dobrej terapii, w sprzyjającej atmosferze, człowiek niczego się nie uczy więcej niż nawiązać kontakt ze swoimi wewnętrznymi (uczuciami, emocjami, autentycznymi potrzebami, poczuciem własnej wartości, możliwościami) i zewnętrznymi zasobami (światem zewnętrznym z jego warunkami, innymi ludźmi, z ich uczuciami, cechami, pragnieniami) i uczy się „ połączyć” to, co wewnętrzne z tym, co zewnętrzne, czyli człowiek uczy się znajdować drogę do swojej energii, „materiału budowlanego” i świadomie wykorzystywać ją do „budowania” swojego upragnionego dobrostanu, czując się jego świadomym twórcą. Uczy się rozumieć, kim jest, czego chce i jak przełożyć to na prawdziwe życie, w produktywnej interakcji z innymi ludźmi. Stąd możemy stwierdzić, że najważniejszą rzeczą dla szczęśliwego życia i skutecznej psychoterapii jest umiejętność utrzymywania kontaktu wykorzystując swoje istniejące zasoby, energię, której zawsze jest pod dostatkiem! Jeśli czujesz, że jest problem z nawiązaniem takiego kontaktu, skontaktuj się z nami. Cieszę się, że mogę być dla ciebie przydatny!