Rewizja oczekiwań w relacji psychoterapeutycznej Jednym z ważnych zadań psychologa jest rewizja oczekiwań klienta wobec psychoterapii. Osoba decyduje się na wizytę u psychologa i robi to, bo... czuje, że jest u kresu swoich możliwości emocjonalnych. Może,. dlatego początkowo ma imponujące oczekiwania wobec relacji psychoterapeutycznej, ale psychologia to nie magia, a psycholog nie jest magiem. Przecież praca z psychologiem wymaga wysiłku, czasu, poświęcenia i chęci zmiany (jak śpiewał V. Tsoi: nasze serca wymagają zmiany). Przecież problemów i niedogodności, które ciągną się latami, nie da się rozwiązać w ciągu kilku konsultacji. Często ludzie udają się do psychologa jako ekspert, swego rodzaju „rodzic”, który wie lepiej, co i co robić. Klient w takich momentach wkracza w rolę dziecka w dorosłe ciało i zaprasza psychologa, aby wykonał całą ciężką pracę i podjął za niego ważne decyzje. Rzeczywiście w tym przypadku klient ma możliwość, że jeśli coś pójdzie nie tak, może zwalić winę na psychologa za to, że nie podjął najlepszej decyzji. A myślę, że jest oczywiste, że tak nie może być, psycholog najpierw poznaje oczekiwania klienta wobec konsultacji, psychoterapii i na pierwszych sesjach szczegółowo wyjaśnia klientowi, czego może się spodziewać w psychoterapii. W niektórych przypadkach może to brzmieć: będę pracować jako psycholog lub analityk-konsultant, a nie jako „ekspert rozwiązujący problemy”. Możemy podkreślić kilka powodów, dla których tak się dzieje 1. Ponieważ musisz podążać za własnym rytmem. Tak, psycholog może doradzać parze i uważać, że najmądrzejszą decyzją będzie rozwód. Ale niektórzy ludzie z jakiegoś powodu muszą utrzymywać takie relacje. Dlatego opinia psychologa może być rozwiązaniem dla pary, jednak nie w momencie, gdy klienci nie są gotowi na krok. Każda osoba ma inne tempo dostosowywania się do rzeczywistości, nie należy tego rytmu wymuszać. Do tego czasu człowiek zdobył doświadczenie i zebrał dane, co pozwala mu podjąć bardziej świadomą i świadomą decyzję. Jeśli rytm zostanie wymuszony, jest prawdopodobne, że dana osoba będzie później żałować swoich decyzji, obwiniać się lub nie wziąć na siebie odpowiedzialności. Dlatego rolą psychologa jest pomóc Ci zrozumieć, co jest dla Ciebie najlepsze i czego naprawdę chcesz . Ponadto, aby pomóc Ci przeanalizować doświadczenie z bardziej obiektywnej i odrębnej perspektywy.2. Ponieważ musisz wziąć odpowiedzialność za swoje decyzje. Jednym z głównych celów psychoterapii jest zwykle rozwinięcie wewnętrznego umiejscowienia kontroli, tak aby klient wziął stery swojego życia w swoje ręce. Jeśli decyzję podejmie psycholog, tak się nie stanie, osoba nadal będzie miała umiejscowienie kontroli zewnętrznej, co oznacza, że ​​nie będzie się rozwijać dzięki psychoterapii.3. Ponieważ musisz zrozumieć, że nie ma dobrych i złych decyzji. Są tylko Twoje decyzje, które prawdopodobnie będą najbardziej odpowiednie w zależności od Twojego doświadczenia. Każdy wokół ciebie może ci doradzić, ale ponieważ nie był „na twoim miejscu”, a przede wszystkim nie będzie żył twoim życiem, to ty możesz zdecydować, czego on chce robić Zadaniem psychologa jest wyjaśnienie danej osobie, że jeśli chcesz iść do przodu w życiu, musisz podejmować decyzje. Rolą psychologa jest także wyeliminowanie strachu przed błędami i niepowodzeniami, gdyż prawie zawsze istnieje możliwość zmiany kursu. Każda decyzja jest tylko doświadczeniem.4. Ponieważ jest bardzo prawdopodobne, że nie zareagujesz dobrze na rady. Prawdą jest, że psycholog, jako doświadczony specjalista, lepiej znający się na relacjach międzyludzkich, często widzi poza tym, co widzi sam klient. Nie oznacza to jednak, że wie, co jest dla Ciebie najlepsze i nie zna odpowiedzi na wszystkie pytania, ponieważ najbardziej wykwalifikowaną osobą do podejmowania życiowych decyzji jesteś Ty. Ponadto jest prawdopodobne, że rada psychologa Cię złości lub czujesz się niepewnie, po prostu dlatego, że musisz przejść przez szereg zmian i nie jesteś jeszcze gotowy