***Vivemos de acordo com nossas necessidades. Mas o mundo, infelizmente, não está equipado para satisfazê-los rapidamente. Muitas vezes você tem que esperar pelo que realmente deseja. É quando você já sabe o que quer, como quer, e a oportunidade de conseguir já está piscando, mas mesmo assim essa felicidade de atender sua necessidade com seu objeto não vem. E há tanta emoção! Você, como um cavalo manco, cava o chão com o casco, pronto para correr em direção ao objeto desejado. Mas não! Temos que esperar mais um pouco, porque as circunstâncias (blá, blá, blá e tudo mais)... Aqui o mais difícil é aguentar a emoção. Ele existe, e é muito, e algo precisa ser feito com ele. Você pode, é claro, redirecioná-lo para outra coisa. Mas não haverá satisfação, pois o outro não é objeto dessa excitação particular. Você pode se distrair e se divertir, ocupar-se com outras coisas importantes e interessantes que tenham suas próprias porções de energia. Lembre-se de como acontece com crianças pequenas: “Oh, olha que pássaro voou!” E esta energia, dominante, forte, tem que ser abafada e suspensa durante o período de espera. E aqui o mais importante é não “matá-la”. Não congele essa excitação tornando-a inexistente para você mesmo, abandonando completamente a necessidade. Caso contrário, se muitos desses focos se acumularem, então começa a Idade do Gelo. ***A psicoterapia ajuda a não se livrar de sentimentos desagradáveis. Ajuda você a aprender a resistir a esses sentimentos. E então eles passam sozinhos! ***Toda pessoa está sozinha. Não no sentido de não estar rodeado de pessoas. Cada pessoa é solitária porque é única. O que significa que não há outro igual. Cada um tem seu “conjunto” de acontecimentos, experiências, memórias, fantasias, pessoas que o influenciaram. Isso significa que ninguém jamais será capaz de conhecê-lo e compreendê-lo totalmente. E você nunca será capaz de conhecer e compreender alguém completamente. Você provavelmente já ouviu pessoas, especialmente aquelas em conflito, descreverem a mesma situação. Quão diferentemente eles interpretam o mesmo evento. Parece que eles estavam em lugares diferentes. E com a idade, a nossa solidão essencial torna-se cada vez mais óbvia para nós. É difícil sentir solidão. É assustador por hábito. E podem “cobrir” o medo e o desespero. Não há ninguém com quem compartilhar muito de si mesmo. Há muitas coisas sobre você que outras pessoas não precisam notar e comemorar. E você também está longe de estar interessado em todas as experiências e acontecimentos dos outros. E ninguém vai “atirar uma pedra” em uma pessoa porque ela, inconscientemente ou conscientemente, inventa maneiras de evitar a solidão. E muitos desses métodos foram inventados. Por exemplo, encha sua cabeça com pensamentos diferentes, o tempo com coisas diferentes. Ou “ame” tanto alguém ou algo que você preenche toda a sua vida com isso. Ou comece a sonhar com um amor grande e brilhante. Pode parecer que vocês simplesmente não conheceram uma pessoa com quem se encaixem de uma forma que salve um ao outro da solidão. E as pessoas neste lugar começam a perder tempo e energia ansiando e procurando por aquele. E eles ficam desapontados por não encontrá-lo. Ou tendo encontrado, mas novamente percebendo que ele não é capaz de salvá-lo da solidão, novamente eles ficam desapontados. Ou mantêm vigorosamente suas ilusões. É difícil aceitar o fato da solidão, mas é possível. E então conhecer cada pessoa que concorda com você em algo, mesmo que não muito significativo, se transforma em uma verdadeira alegria. Podemos não encontrar a nossa outra metade, mas podemos aproveitar os diferentes lados de pessoas diferentes. Como pinguins! ***Uma compreensão profunda de que tipo de pessoa cada um de nós é é formada desde a primeira infância. É formado sob a influência das opiniões de adultos próximos sobre nós. E quem recebeu a projeção negativa dos pais teve azar. É quando seu comportamento é cronicamente mal interpretado para pior. Você está se tornando meio ruim, embora não fosse isso que você queria. Você está tentando resistir de alguma forma a essa interpretação, você está protestando. Mas o problema é que esse seu comportamento de protesto serve apenas para confirmar o que pensam de você. E você se encontra em um círculo vicioso..