Hur ofta, i svåra situationer, i situationer där vi blev sårade, visade fruktansvärd orättvisa, eller helt enkelt svikit oss väldigt illa, eller till och med orsakat oss irreparabelt trauma, hör vi frasen "förlåt och släpp. ” Och vi står inför hur svårt det är att göra detta! Låt oss ta reda på varför... Låt oss börja med den första punkten - förlåt. I själva verket kan du helt enkelt inte göra detta. Varför? Det finns flera anledningar, och den mest uppenbara är att genom att "förlåta" en person för vad han gjorde mot dig och skadat dig, verkar vi legitimera vad han gjorde. Det är som om vi berättade för honom, världen, och framför allt oss själva, att det han gjorde på något sätt hade rätt att hända. Detta verkar inte vara en linjär konsekvens av förlåtelse, men ändå kommer vårt psyke att uppfatta det så. Vad följer av detta? Tillåter vi människor att fortsätta behandla sig själva på det här sättet, åtminstone i deras huvuden? Eller kommer det undermedvetna att hitta skäl till varför det kan behandla oss på det här sättet och bestämma att vi inte är värda det bästa, men förtjänar något liknande? Eller vad kommer det att göra? Vilka beslut kommer han att fatta? Inser du detta?.. För det andra är förlåtelse i viss mån att ta ansvar för det som hände. Föreställ dig bara, ditt barn bryter en vas. Och du förlät honom för det. Vad betyder det här? Att du nu ska ta en kvast, ta bort fragmenten och köpa en ny. Och han kommer att glömma det om en timme, eftersom han inte mötte några naturliga konsekvenser av sin handling. Hans hjärna kommer att bestämma att detta är normalt och att detta kan göras i framtiden. Men om du förklarade för honom att han gjorde något fel, kanske uttryckte din sorg och involverade honom, efter bästa förmåga, i att eliminera konsekvenserna - han kommer att ansluta och komma ihåg detta. Men om du INTE gör detta, så har jag redan beskrivit konsekvenserna av detta "icke-göra". Detsamma gäller allt annat. Plus att förlåtelse är en handling "uppifrån". Är den du "vill" ska förlåta alltid en juniorfigur för dig? Nästan aldrig :) Eftersom vi inte blir förolämpade av yngre figurer, det är så våra hjärnor är uppbyggda. Vi blir arga, upprörda, men inte kränkta Så utifrån den tidigare texten får vi konsekvensen att vi inte kan förlåta. Vad ska man göra? Den andra punkten återstår - "släpp taget." Men det är precis vad som är möjligt. Bara frågan dyker alltid upp – HUR? Jag gör inte anspråk på att vara den ultimata sanningen, men jag kan föreslå ett sätt som alltid fungerar med mig och mina klienter. Du kommer att säga att detta är nästan detsamma som att förlåta. Nej. Inte på det här sättet. Läs denna tanke till slutet. I sådana fall föreslår jag för mig själv och mina klienter att inte förlåta personen som traumatiserade dig, utan att delegera funktionen av fördömande till universum. Känner du till den vanliga frasen "Gud kommer att förlåta"? Så det innehåller en mycket djupare innebörd än vad det kan tyckas vid första anblicken. Jag delegerar funktionen av dom till Gud, eller universum, eller de högre makterna, eller vad du nu tror på, du tar bort just denna funktion från dig själv - Gud, universum, den högre straffkraften. Och ta DIN PLATS. Följande situation uppstår i ditt sinne: ondska har begåtts mot dig - en gång. Det här är fel och det borde inte vara så - två. (På detta sätt förblir ditt självvärde och din rätt att vara intakt, vilket är väldigt, väldigt viktigt). Ondskan kommer att straffas - tre. Det kommer att bestraffas av de som har rätt att döma och bestämma, och detta kommer att befria dig från oproportionerligt ansvar och börda (roll) - fyra Således visar det sig att genom att delegera funktionen av fördömande till universum, tar du bort den från dig själv, utan att legitimera den skada som orsakat dig, och SLIPPA läget och omdirigera det till högre myndigheter. Du behöver inte längre bära med dig denna sten varje dag (du placerade den försiktigt på rätt och korrekt plats), du behöver inte längre slösa energi på den, ditt självvärde bevaras eftersom du inte legitimerade det som hände, och du behöver inte anstränga dig i ansträngningarna att uppfylla rollen som Herren Gud och straffa skurkarna. De som ska göra det kommer att göra detta åt dig. Och du kan njuta av din roll som man i ditt ställe. Det är så det är.