Początek nowego związku to najczęściej romantyczny czas okresu bukietu cukierków. Romans wiąże się z burzą emocji, mnóstwem pożądania i przyjemności. Dla mężczyzny jest to okres możliwości spojrzenia na siebie poprzez odbicie zachowań swojej partnerki. Poczuć swoją siłę, znaczenie, czasem nawet moc i chęć bycia dla niej mentorem. Oznajmij poprzez naturę fizyczną, że twoje aspekty i umiejętności są zarówno delikatne, jak i silne. Pokaż, jak ważne w męskiej naturze jest zachowanie równowagi „wytrysku” i ochrony. Dla mężczyzny okres pierwszych chwil kontaktu jest na tyle ważny, że czasami spieszy mu się, aby zdobyć wszystko na raz, otrzymać i dać szybką i łatwą przyjemność, a potem udać się na „polowanie” na mamuty, samochody, wpływy. lub moc. Męska natura współczesnych „zdobywców” bardzo różni się od kobiecej natury „strażników ogniska domowego”. Dla kobiety w tym samym okresie romantycznych związków bardzo cenne jest pozostanie sobą. Bardzo trudno jest pokazać strony swojej osobowości, do czego trudno jest się przed sobą przyznać. Są to wątpliwości i wahania myśli o przyszłości, to jednoczesna obawa przed utratą ciepła, akceptacji i ochrony bliskiej osoby oraz chęć otrzymania tego wszystkiego, czerpania z zasobów drugiej osoby i zaspokajania własnych potrzeb, które nie były wcześniej wcześniej zrealizowane albo z powodu braku doświadczenia, albo z powodu wczesnej traumy rozwojowej w rodzinie pochodzenia. W tym okresie mężczyźni i kobiety przechodzą potężne przemiany takiej koncepcji psychologicznej, jak poczucie własnej wartości. Albo wyrasta i dojrzewa w sytuacjach zdrowej komunikacji z partnerem, albo rozwija umiejętności obronne, gdy Wewnętrzny Krytyk danej osoby pokrywa się ze słowami zewnętrznej krytyki partnera. Ten wyzwalacz obejmuje tak silne reakcje emocjonalne, że dana osoba nawet nie pamięta, co go podnieciło. I jest to całkiem zrozumiałe. Kiedy skale percepcji mentalnej są przeciążone po stronie poznawczej i racjonalnej, strona emocjonalna sprowadza się do chłodu, dystansu i aleksytymii. Kiedy strona emocjonalna jest przeciążona niepokojem, irytacją, poczuciem winy lub urazą, nie jest możliwe racjonalne myślenie. Z pomocą przychodzi specjalista – psycholog. Dlatego najlepszym ćwiczeniem może być „Spojrzenie ponad sytuację!” Aby to zrobić, bez względu na to, jak zniekształcona jest teraźniejszość – zbyt racjonalna i logicznie-filozoficzna, czy też zbyt emocjonalna, fizycznie niewygodna – musisz powiedzieć „STOP”, rozpocząć jedną z praktyk ponownego uruchomienia: oddychanie. Wykonaj praktykę wdechu 1-2- 3-4, pauza 1-2, wydech 1-2-3-4, pauza 1-2. Co najmniej 20 cykli. ponowne uruchomienie systemu poprzez zmianę stężenia hormonów we krwi „Szklanka wody”. Ponadto uzupełnieniem tego ćwiczenia będzie liczenie łyków i śledzenie ruchu wody przez fragmenty jamy ustnej. Kontakt z wargami, językiem, krtani. Rób jak najmniejsze łyki. Kolejnym systemem ponownego uruchamiania jest układ silnikowy. Możesz usiąść na krześle, trzymając siedzenie rękami i „biegać nogami” siedząc przez 5 minut. Biegnij w wygodnym tempie, koncentrując się zarówno na podeszwach stóp, jak i na zaciśniętych pięściach na oparciu krzesła. Partnerzy wspólnie wybierają praktykę, robią to razem lub osobno. Dzielą się skojarzeniami i opiniami. Po odbyciu jednej z praktyk ważne jest, aby spojrzeć na sytuację w związku w nowy sposób i podjąć decyzję. Nawet negatywna decyzja może być dokładnie Twoją decyzją, Twoim celem i Twoim prawem. Rok razem to okres, który określa się mianem „tak mało” lub „nieskończenie dużo”. Wszystko zależy od indywidualnych cech danej osoby. Pokój, życzliwość i dobroć dla wszystkich par i rodzin! PS Rekomendacja książki „Psychologia szczęścia, nowe podejście” Sonyi Lyubomirsky. Psycholog, specjalista psychosomatyki Yakovenko GalinaViber, WhatsApp 89271287007 Kanał telegramowy „Anioły fortuny”"