Aceasta este o stare de luptă între conștiință și subconștient, uneori acest conflict este în întregime în inconștient, nu la suprafață, atunci o persoană nici măcar nu este conștientă de el și experimentează chinul existențial. Se pare că propria esență nu este acceptată, este distorsionată și, în general, o persoană încearcă în toate modurile posibile să scape de acea parte din sine care este categoric „nepotrivită” pentru el sentimentele în realitate, iar conștiința încearcă să rezolve în mod rezonabil de ce nu poți face asta. Structura internă este construită pe un comportament dual. Energia maximă este cheltuită pentru a reține acel element neplăcut care interferează cu o persoană, necesită multă resurse și vitalitate. Așadar, în timpul consultărilor de terapie emoțional-imaginativă, clienții văd brusc oameni jalnici în cârpe, diavoli, șerpi, broaște, șobolani. porci, paraziți, răufăcători înfricoșători, gândaci, golumi, dragoni care suflă foc și imagini similare neplăcute Dorința clientului este aproape întotdeauna aceeași - de a distruge „o”, a alunga, a scăpa, a izola... Cu toate acestea, aceasta este. exact ce a făcut clientul în tot acest timp: a ignorat, a încercat să scape de acea parte, a fugit de ea, a suprimat-o. Și este evident că acest lucru nu funcționează niciodată, nu ajută, nu devine mai ușor. terapie imaginativă există toate oportunitățile de a rezolva conflictul intrapersonal, de a afla mai aproape de sine prin acceptarea părții din umbră. Acesta ar putea fi cazul, de exemplu, dacă o persoană are sentimente neexprimate: - nu poți plânge - nu poți. fii trist - nu poti fi suparat - nu poti fi prea fericit - nu poti scoate capul - nu poti intreba - nu te poti gandi la tine - nu poti fi prea frumoasa - tu nu poti sa fii slab - nu te poti impune - nu poti fi un sleu - nu poti sa-ti arati sentimentele - nu poti avea incredere in nimeni... Si in interiorul acestui rau (imagine neacceptata) o fetita sau un băiețel poate de fapt să plângă și vrea să fie ținut în brațe, vrea să fie spontan, vesel, vrea să calce cu picioarele, să țipe, să se enerveze, să râdă, să se îmbrățișeze cu mama sa, să se bucure de viață... Și când o persoană nu permite pentru a se exprima, atunci acea parte din el devine nepotrivită, ruptă, rănită. Și, prin urmare, rana lui se deteriorează și transformă această parte într-un ceva teribil și neplăcut în subconștient. Psihologii lucrează și cu părțile din umbră ale unei persoane în alte modalități. Aici există întotdeauna o zonă de conflict intern. Nu este dificil să-ți urmărești umbra. Amintește-ți ultima dată când ai fost grav jignit de comportamentul cuiva: un angajat la serviciu, o femeie la coadă, un soț leneș sau un vecin cu un burghiu Amintește-ți mai detaliat această situație. Cum sunt sentimentele tale? Spune-ți cu voce tare cum funcționează pentru tine? Care sunt setările și restricțiile? Ce vă permiteți din asta? De ce? Care sunt motivele pentru aceasta? Când ai decis să nu-ți permiți să fii ca cineva care te enervează cu adevărat? Ce a influențat această decizie? A fost decizia ta sau a fost impusă de cineva? Ce se va întâmpla dacă începi să faci la fel. Ce ai pierdut în viața ta, la ce ai renunțat fără să aplici acele calități „greșite”? Ce alte situații au fost asociate cu asta? Cum ar fi viața ta dacă ai folosi aceste calități, de dragul experimentului, încearcă să treci de această linie și vezi ce se întâmplă. nu știi cum să spui „nu” și când nu-ți place ceva, iar un vecin cu un burghiu cu ciocan la 9 dimineața este un ecou al faptului că ți-e prea frică de părerile altora, frică să nu jignești pe cineva cu tine. auto-exprimare, un soț leneș îți poate semnala că îi controlezi prea mult pe ceilalți și realitatea și, de asemenea, despre faptul că nu-ți permiți să te relaxezi Ideea nu este să devii un leneș, fără scrupule, ci să vezi ce beneficii poți obține pentru tine ieșind din propria ta umbră, permițându-mi pur și simplu".