Para que estou vivendo? Acredito sinceramente que qualquer terapia deve começar com esta pergunta. Não diretamente, é claro, mas internamente. Deve haver um sentimento profundo da presença de sentido em minha vida, caso contrário, por que fazer tudo? Eu sei que muitos especialistas não concordarão comigo, tradicionalmente a psicologia procede do oposto: do pequeno ao grande? Primeiro “tratamos” neuroses, transtornos de personalidade, etc. e só então abordamos questões existenciais profundas. Tipo, você não pode fugir de si mesmo, você não pode escapar da natureza humana (ou animal, segundo alguns), primeiro alimente seu corpo, resolva questões simples e depois voe para esferas superiores. E para alguns isso é verdade. Em certos transtornos de personalidade, estamos lidando com um tipo de comportamento evitativo, incluindo evitação da vida real. Nesses casos, uma pessoa pode realmente “evitar” a solução de questões importantes e urgentes entrando em outra realidade. Mas tais casos são extremamente raros. Na maioria das vezes, as pessoas, pelo contrário, evitam temas globais e importantes precisamente porque são demasiado importantes e é insuportavelmente difícil enfrentá-los. O “peso insuportável da existência” está associado justamente à falta de sentido da vida. A perda, a falta de clareza de diretrizes e objetivos de vida é precisamente um problema em si. Então, os relacionamentos, o trabalho e a autopercepção são severamente testados ou tornam-se um teste em si mesmos. Irvin Yalom descreveu lindamente esta busca em suas obras, cheias de vida, compaixão e luz clara. Existe uma expressão: “Quando há um porquê, o como é claro”. Ou é apenas uma questão de tempo e técnica de realização. O significado enobrece a pessoa, eleva a vida, dá plenitude de sensações e percepções, preenche até as coisas mais simples e corriqueiras. Para lhe contar um segredo, a maioria das pessoas conhece e conhece o significado da vida. Eles podem não ser capazes de formulá-lo imediatamente em palavras, mas definitivamente têm a sensação de que não estão vivendo em vão. Este é o principal indicador: “Sinto-me vivo!”, “Sinto-me no meu lugar”, “Sinto-me “à vontade/na minha pele””, “As coisas simples fazem-me feliz, vivo de forma significativa” etc. não é que eu esteja passando por algum tipo de dor, mas que não vejo sentido nisso! Quando não entendo por que, para quê, por que... Portanto, sempre “capto” o significado profundo das experiências do cliente no campo, e transfiro esse poder de volta para a pessoa, pode-se dizer, eu, como um facilitador, devolve e fortalece o que a pessoa já tem. Se o sentido se perde, então este é sempre sentido como o problema mais importante - é um vazio que o cliente tenta de todas as formas preencher com um ou outro problema. É necessário mencionar também que cada um tem seu significado. Não acho que exista uma verdade para todos, talvez sim. Mas não pretendo afirmar ser um profeta. Portanto, no trabalho de campo, o significado e o valor da vida de uma pessoa são os seus. Nada que seja imposto de fora terá poder na vida de uma pessoa até que seja aceito. Portanto, todos buscam e encontram os seus significados mais profundos de existência, que podem nem ser expressos em palavras, mas são sentidos de forma clara e clara como a plenitude do ser. E nunca ousarei contestar isso. Esta é a coisa mais íntima que uma pessoa pode ter. Nunca destruir a profunda autoconsciência do valor da vida - este é o principal lema da humanidade, na minha opinião. Mas também é verdade que os significados mudam, crescem e se transformam connosco, e o que ontem era importante pode ser uma ideologia vazia. hoje. Portanto, não tenha medo de verificar e “abalar” seus significados de vez em quando. É importante! Se eles ainda lhe servem, lhe dão energia para a vida, lhe cobram para seguir em frente – segure-se neles. Se eles te puxam para baixo, “desenergizam” ou “cheiram a podridão”, descarte-os para partir novamente em busca de novos significados. Talvez a busca por sentido seja o sentido mais importante😊Se você quiser “colocar tudo no seu devido lugar”. lugar”, lide com seus significados e encontre seu!