A gratidão, tal como é, é uma resposta natural ao carinho, um movimento responsivo do coração. Não há dúvida - é necessário, posso, devo - é como inspirar e expirar, a resposta surge por dentro, como um sorriso ou uma vontade de abraçar em resposta ao sorriso de um ente querido que abriu os braços para um abraço Um dos principais elementos do carinho é o cuidado (juntamente com a estrutura, o desafio e o envolvimento) que reflete o lado mais tocante das expressões de...hmm...amor? Cuidar é a manifestação visível de atenção ao outro por meio de pensamentos, sentimentos, ações, palavras que ajudam o outro a se sentir valorizado, importante e significativo. E quando esse sentimento surge, nasce uma resposta espontânea. E pela manifestação dessa resposta, pode-se supor sobre a autopercepção de um adulto, sobre seus padrões de apego. E a resposta pode ser diferente: “ah, isso é tudo para mim? ”, “o que foi isso? Não, isso não pode ser, ao que parece”, “por que ele está fazendo isso? O que ele quer de mim?”, “isso é demais, por que ela está se esforçando tanto e gastando tanto? muito?”, “por que é tão pouco? Me dê mais e mais”, “me dê tudo que você tem”. noto algo especial”, “não sou digno”, “é muito caro”, “sou subestimado” e assim por diante. Tal resposta à manifestação de cuidado evidencia vulnerabilidades que afetarão o relacionamento, envolvendo o parceiro em uma dança simétrica. E assim o outro deixa de se preocupar, embora pudesse e quisesse, ou, pelo contrário, cai no funil insatisfeito das necessidades do outro... Sim, a terapia de casal ajuda a reconhecer esses padrões, explorá-los e transformá-los no forma preferida do casal. Trata-se de relacionamentos entre adultos. Mas os padrões de apego são formados na primeira infância e, neste momento, os pais têm a oportunidade de proporcionar aos seus filhos diferentes experiências de relacionamento, mesmo quando eles próprios estão feridos. Theraplay, uma terapia que visa fortalecer o apego bastante seguro em uma díade, possui essas ferramentas. Hoje lembrei-me de histórias sobre meus filhos, sobre gratidão. Lembrei-me de como o pequeno Ian se sentava ao meu lado e comia do seu próprio prato, porque ele era “grande”. Então, de repente, ele subiu em meus braços e claramente me pediu para alimentá-lo. Depois de duas colheres, ele de repente olhou para mim atentamente, acariciou minha bochecha com a mão e me beijou. Essa foi a gratidão dele)) Lembrei-me de como o pequeno Ksyu estava sentado e brincando, e inesperadamente encontrei uma barra de chocolate no estoque, resolvi presentear as crianças e coloquei um pedaço na boca de cada uma delas. Todos ficaram felizes e sorriram. E Ksyu ficou especialmente feliz, de repente ela correu até mim, me abraçou com força, esfregou a bochecha e saiu correndo para continuar jogando. Lembrei-me de como Lyova andava de sala em sala, depois parou, pensando claramente em alguma coisa, depois sorriu, veio. até mim, e disse, como ele ama, e seguiu em frente. Não sei o que ele estava pensando, mas por algo ele estava grato a mim)) Lembrei-me de como o gigante Neil, que estava tão ansioso e duvidoso, em resposta à minha oferta de brincar e de um joguinho, ficou mole, relaxado, pressionado contra mim (estávamos sentados em uma cadeira) e esfregou a bochecha no meu ombro de maneira muito tocante. Essas são todas as situações das últimas semanas, e são muitas, muitas delas. Mas por alguma razão só notamos travessuras, brincadeiras, estupidez e desobediência. Sugiro mudar o foco para outras “pequenas coisas” – cuidar uns dos outros e perceber essa gratidão. Sorria e perceba que ele está ali, sincero, puro, livre de estereótipos, de ideias irracionais, de interpretações dolorosas. Estas são manifestações de amor ))