Então você pode fazer terapia com esse pedido, mas isso também pode ser vergonhoso, porque você terá que se abrir, parecer real ao lado de outra pessoa - “o que ele vai pensar eu quando ele ver tudo isso?”, “E se ele não conseguir guardar sua máscara, seus segredos, suas verdadeiras experiências e sentimentos, e se ele descobrir o quão anormal/nojento/imperfeito/anormal eu sou?” Uma pessoa pode ter vergonha da sua vida, do que um dia lhe aconteceu, de como viveu, dos seus entes queridos, dos seus familiares, dos seus relacionamentos, do seu comportamento, das suas reações, emoções e sentimentos. E está tudo aí, e é com isso que a pessoa vai ao psicólogo, à terapia. E a armadilha mais poderosa é que através da vergonha de algo, esse algo se funde com uma pessoa como um todo e a torna de alguma forma diferente disso, não normal, defeituosa, nojenta, insignificante, indigna de ser uma pessoa neste universo. É uma pena ser quem você é, é uma pena ser um perdedor, gordo, um arrivista, um outsider, um trabalhador esforçado, outras pessoas podem nos dizer “nossa, que nariz/pernas/orelhas/peito você tem, etc. .” e ficamos com vergonha de nós mesmos, de nossa fisiologia como ela é e como a natureza a criou, é uma pena ser uma pessoa comum, e um milhão de outras variantes de vergonha que absorvem uma pessoa, paralisam, esgotam, levam ao complexo estados mentais, e manter-se em um vício por anos. Uma pessoa profundamente envergonhada por dentro pode sentir auto-aversão durante anos, duvidando de sua normalidade, sentindo-se inferior, indigna de pertencer à humanidade e de ocupar seu lugar de direito no Universo, tentando escapar desse sentimento usando diversas defesas. , uma pessoa pode vivenciar isso por anos , mas sem saber que é ela, não sendo capaz de resistir e perceber sinais de vergonha, aceitando-os e corrigindo aqueles momentos em que surge a vergonha para um conhecimento mais profundo de si mesmo, de sua vida espiritual e mental . Perfeccionistas, pessoas arrogantes, pessoas raivosas, pessoas que evitam o contato próximo, pessoas dependentes “crescem”, via de regra, experimentando uma vergonha muito forte (resultado das defesas psicológicas de uma pessoa contra a vergonha), que, como um abismo, suga. , paralisa e destrói uma pessoa. Isso acontece através do contato com outro (sobre outro). Ao vivenciar uma situação vergonhosa, uma pessoa geralmente passa por uma experiência traumática, que, por assim dizer, divide a integridade pessoal da pessoa, lançando dúvidas sobre o senso básico de identidade da pessoa, seu senso de normalidade e o direito de ser ela mesma como é. No nível físico, a vergonha é um acontecimento poderoso, nesses momentos (a pessoa cora, os batimentos cardíacos aceleram, o estômago de alguém começa a roncar, os olhos caem, os joelhos tremem, etc.), que não pode ser regulado pela pessoa, o que faz com que o vergonha ainda mais profunda, e a pessoa sente que está brilhando completamente e agora todos veem O QUE ELE É. É importante conhecer sua vergonha, ver, reconhecer, reconhecer os sinais físicos da vergonha, ver suas defesas contra a vergonha, como se costuma dizer - dê-lhe um lugar na vida. O sentimento de vergonha é um sentimento completamente normal, não é ruim nem bom, simplesmente acontece, mas é inerente ao homem como ser social. A vergonha moderada é um sinal de que em algum lugar agora minhas ideias sobre mim e meu verdadeiro eu divergiram, e agora estou fazendo isso, mas o que exatamente está acontecendo comigo que levou a tal comportamento, a tais ações? E então você pode descer a um sentido mais profundo de si mesmo, ao autoconhecimento, entrar em contato com suas experiências, sensações, sentimentos. No processo de terapia, um forte sentimento global de vergonha é curado ao normal, como se o grau fosse removido. , mas isso acontece bem devagar e em contato, onde é seguro, protegido e onde você pode demonstrar vergonha, com a pessoa que vai compartilhar, que está pronta para entrar na selva da vergonha por medo dela. Assim, camada por camada, o sentimento intensificado de profunda vergonha de si mesmo é gradualmente removido e, no processo, a pessoa pode aprender a reconhecer a vergonha, refletir, 8-950-205-26-67