Do autor: A única coisa que me arrependo na vida é não ter tido a oportunidade de aprender sobre mim mesmo antes o que sei agora...Parte 1. Existe uma frase banal “ todos os problemas desde a infância " Com base na linguagem psicológica, neste caso, estamos falando de trauma de desenvolvimento. O trauma de desenvolvimento baseia-se em relacionamentos disfuncionais crônicos dentro da família. Para melhor enfrentar as condições de vida desfavoráveis, a criança cria defesas psicológicas características que a ajudam a sobreviver nelas. São as condições de vida, as especificidades das relações emergentes com os primeiros objetos significativos, as características e métodos de comunicação na família. que formam o caráter, reforçam os modos habituais de comportamento e reações que uma pessoa utiliza ao longo da vida, como resultado da adaptação e adaptação a essas condições. Esses tipos de traumas psicológicos e reações a eles podem ser comparados ao impacto de um objeto traumático. no corpo: dores fortes e intensas, som insuportavelmente alto, luz - ativa as reações do sistema nervoso, mobiliza todos os recursos do corpo para uma reação instantânea que visa se livrar desse irritante - pule para longe, tire a mão da água fervente , prepare-se para fugir ou atacar. Todas as atividades e recursos vão para a superação da situação, há oportunidade de enfrentá-la. Da mesma forma no psiquismo: vivencia-se o chamado trauma de choque - violência física ou sexual, acidente, morte de um ente querido e imprevistos semelhantes. de forma muito aguda, apresenta sintomas intensos (depressão, limitações emocionais, medos, fobias, transtornos mentais) O trauma do desenvolvimento não é tão intenso, tolerável, mas tem um impacto sistemático e de longo prazo que obriga a uma adaptação a ele. Por exemplo, reduza a sensibilidade a um estímulo irritado, pare de sentir desconforto. Pare de se machucar ao “crescer” um calo em sua pele delicada. Adaptar-se a condições desfavoráveis ​​​​para sobreviver Na maioria das vezes, as pessoas vão ao consultório do psicólogo trazendo consigo “ferramentas para sua sobrevivência” na forma de sintomas que se tornaram traços de sua personalidade, caráter, e que não o fazem. associar à história do seu desenvolvimento. A fala focará especificamente no trauma do desenvolvimento, ou mais precisamente, em quais solicitações dos clientes procuramos suas origens. Tentarei descrever as razões e condições em que este ou aquele problema foi formado. vale ressaltar separadamente o fato de que NEM SEMPRE as mesmas condições formam determinado sintoma ou traço de caráter. Como diz o ditado: “Todo motorista bêbado é um criminoso, mas nem todo criminoso é um motorista”. Em cada caso, existem FATORES INDIVIDUAIS: características do sistema nervoso, idade, recursos do cliente e do seu sistema familiar, que determinam a intensidade e estabilidade dos sintomas. E, no entanto, a semelhança de contextos de vida nas histórias de clientes com solicitações semelhantes permite-nos ver certos padrões. Assim, um pedido comum #1 Problema de autoestima: - atitude consigo mesmo, própria aparência - habilidades, talentos -. crença em si mesmo e nos seus pontos fortes - reconhecimento dos próprios valores. Imagem coletiva do cliente: A pessoa não é capaz de avaliar positivamente suas habilidades, conquistas, objetivos. Um senso de valor próprio e singularidade não foi formado. Desvaloriza a si mesmo e às suas conquistas, não consegue apropriar-se delas, atribuí-las a si mesmo e nunca é bom o suficiente. A questão sobre seus pontos fortes e méritos é desconcertante, e ele responde que não há nenhum. Sou muito dependente da opinião e da autoavaliação de outras pessoas. A atitude para consigo mesmo não é determinada pela opinião pessoal, mas pela avaliação que os outros fazem de si mesmo. Portanto, ele não se concentra em si mesmo, em seus próprios desejos e não é sensível às suas próprias necessidades. Muito esforço e recursos são necessários para buscar a aprovação de outras pessoas. Eu não gosto de mim. É muito difícil aceitar elogios dirigidos a você. Ele não se dá o direito de errar, pois ao menor “falha de ignição” ele espalha podridão, repreende e se culpa. Incapaz de se apoiar e motivar a si mesmo. Este fator reduz a iniciativa e a atividade - a motivação para a atividade visa evitarfalhas. Como resultado, ele mostra passividade, tem medo de começos, de mudanças nos relacionamentos, da constante experiência de indignidade para um parceiro, de dúvidas sobre a atratividade para o sexo oposto. Sua própria atitude em relação a si mesmo exige confirmação, pois tal cliente opta inconscientemente pelo sexo oposto. ele mesmo tais parceiros de interação, “refletindo” a partir de quem se afirma na própria atitude perante si mesmo, reforçando a baixa autoestima. Os sintomas de baixa autoestima manifestam-se por perfeccionismo, aumento da necessidade de atenção, manipulação, incapacidade de defender os próprios direitos, dizer não, acordo e conformidade. Acompanhado do hábito de reclamar da vida, das circunstâncias, do azar. Tudo isso tem um impacto muito negativo na qualidade dos relacionamentos na vida do cliente e na vida do cliente em geral, razões para a formação do sintoma: A autoestima de uma pessoa é formada e depende da qualidade das relações objetais iniciais na infância. . Os pais são um espelho para o filho, refletindo no qual ele desenha informações sobre si mesmo - Quem sou eu? O que eu sou? Quanto vale? O que posso fazer? A criança forma uma atitude em relação a si mesma através do prisma da avaliação e da atitude de adultos significativos em relação a si mesma. Em essência, o cliente introjetou a atitude de seu ambiente imediato em relação a si mesmo. Os métodos de reação e comportamento desenvolvidos em resposta a tal atitude para consigo mesmo são consolidados, tornam-se traços de caráter, confirmam e aprovam esse status, características de educação e relacionamentos iniciais: - Frieza emocional em uma família onde não existe. É costume abraçar, beijar ou elogiar um ao outro, falar sobre seus bons sentimentos, compartilhar suas emoções. Como resultado, a criança não dispõe de recursos e ferramentas para formar conhecimento sobre si mesma como “boa”, “amada”, “única”. - Comparação sistemática da criança: com outras crianças, com irmãos (irmão/irmã) que. ter alguma conquista, comigo mesmo nesta idade. A criança é sempre comparada com um determinado “padrão”. O que ele nunca alcança. Apesar de os pais transmitirem mensagens que refletem as condições do seu amor parental, na verdade, os pais simplesmente não conseguem aceitá-lo NINGUÉM, independentemente dos esforços e conquistas - Nível de aspirações parentais muito elevado, inadequado às reais capacidades da criança. : a criança é motivada, treinada, é forçada a fazer esforços extras onde não possui habilidades e talentos. Crítica constante, exigência. A criança não tem o direito de cometer erros. Quaisquer erros e falhas causam uma reação excessivamente emocional. Em contraste com a reação às conquistas reais, quando “hoje me saí melhor do que ontem”, que simplesmente não são percebidas. Acostumando-se às críticas e à desvalorização, percebendo-as como norma, a criança não espera uma atitude positiva dos outros. Fortalecendo a própria percepção de si mesmo como um perdedor, ele tenta não “colocar a cabeça para fora”, não se mostrar, não se declarar - A criança é imposta com um nível de responsabilidade muito alto, que ele, devido ao seu. idade, não é capaz de lidar com isso. Por exemplo, pelas ações e segurança dos filhos mais novos da família, pelo cuidado de um familiar idoso ou doente, pelas reações de um pai alcoólatra. O medo constante de não conseguir enfrentar, de fazer algo errado, com plena confiança de que deveria, é intolerável para o psiquismo da criança e leva ao constrangimento emocional: “Se eu deveria, mas não consigo, há algo errado com eu!” - A inconsistência das expectativas dos pais em decorrência de doenças crônicas, congênitas, a decepção com a aparência do filho, a insatisfação com seu peso, figura, dessemelhança consigo mesmo, levam inevitavelmente os pais a demonstrarem sua não aceitação. Tanto de forma verbal direta quanto de mensagens indiretas, ocultas e não-verbais. Também deve ser dito aqui que a autoestima elevada é uma continuação da baixa autoestima. Apresentando sintomas diferentes, são manifestações do mesmo problema psicológico. Eles têm os mesmos pré-requisitos e são acompanhados por experiências emocionais semelhantes. Eles têm um motivo: a incapacidade de se avaliar adequadamente.!