Od autora: Przeczytaj warunki udziału w kręceniu filmu o psychosomatyce i autohipnozie w opisie grupy - www.vk.com/gipnoterapiya Nagraliśmy pierwszą sesję hipnoza. Prośbą były obawy społeczne, które tak naprawdę utrudniają komunikację i szukanie pracy. Z jakiegoś powodu ludzie myślą, że musimy kopać głębiej i zmienić nasz światopogląd jako całość. Choć w życiu najwięcej lęków pojawia się w codziennych sytuacjach: wstydziłam się o coś zapytać, bałam się podejść i przedstawić, bałam się sprzeciwić szefowi, a w domu krzyczałam na bliskich, gdy doszły emocje osiągnęły szczyt, wtedy mogą rozwinąć się fobie. Nawet jeśli tak się stanie, fobie w większości nie zakłócają życia. W lesie pojawia się panika, przepis jest taki – nie idź, zrelaksuj się na przykład nad morzem. Alergia na grzyby - zachowaj ostrożność przy wyborze potraw, nie jedz. Na poziomie racjonalnym można znaleźć rozwiązanie, aby go uniknąć, zamiast go zastępować. O wiele trudniej jest uświadomić sobie, że nawykowe lęki pochłaniają więcej energii, w wyniku czego rozwijają się bardziej uporczywe podświadome ograniczenia. Warto przyjrzeć się temu na życie z zewnątrz i zacznij zmieniać swoją strategię. Wtedy znikają iluzoryczne problemy i wychodzą prawdziwe karaluchy. Zdjęcie przedstawia klienta w momencie osiągnięcia psychotraumy (katharsis w inny sposób). Jak mówią psychologowie żałoby, człowiek zostaje uwolniony od negatywnych doświadczeń. Zawsze chcę zapytać, co oznacza to zdanie? Co robi mózg, usuwa zdarzenia, program odzyskiwania rozpoczyna się automatycznie)) Dlaczego tak trudno jest otworzyć Pawłowa i zbadać, jak powstają odruchy warunkowe, a wręcz przeciwnie, zniszczyć określony rodzaj zachowania.