Bom dia, queridos leitores, e feliz primavera! Vocês conhecem pessoas que constantemente sentem pena de si mesmas e reclamam de seu amargo destino. A autopiedade não é o melhor estado humano? Muitas vezes, essas pessoas gostam de passar por todas as doenças que tiveram nesse período, discutir o quão ruim foi para elas, quando algo aconteceu e como a vida será assustadora no futuro. Há uma expressão triste em seu rosto, ombros caídos, uma voz sofredora e um apelo silencioso em seu olhar. Eles adoram reclamar de tudo, de absolutamente tudo! Discutem o tempo e não se contentam com nenhuma estação, reclamam do governo e dos seus entes queridos, gostam de lavar os ossos não só dos outros, mas também das suas doenças anteriores e comparam constantemente como foi e como é agora. Você também pode reconhecê-los facilmente pelas palavras “se ao menos...” A autopiedade gradualmente se transforma em um hábito ruim (até mesmo crônico), que a própria pessoa não percebe, e assim restringe sua visão do mundo e das coisas em geral. , ele aprende a ver apenas o que é ruim, desconfortável, sombrio, terrível, pesado. Eles sabem com maestria como transformar qualquer pequeno problema em um problema em escala global e consigo mesmos no papel principal, no papel de vítima. Nunca farão algo que lhes pareça difícil, sempre sentirão pena de si mesmos e não darão 100% em nenhuma tarefa. Perguntas e frases típicas dessas pessoas: - para quê - por que eu de novo? comigo? - tinha que acontecer... comigo é sempre assim - por que tentar, nada vai dar certo mesmo... Em seguida, você pode continuar sozinho se houver pessoas assim entre sua família ou amigos. Conheço uma dessas mulheres, uma atriz talentosa morre nela, mas ela costuma nos mostrar isso quando quer ter pena e não ficar sobrecarregada no trabalho. Não há limites para sua imaginação: ela pode mancar, fingindo que seus rins estão sendo perdidos, arrastar a perna atrás de si quando as pessoas não acreditam nela, espremer habilmente uma lágrima de autopiedade e indiferença dos outros, e suspirar pesadamente no sofá - procurando apoio. Quando ninguém reage a ela, depois de um dia inteiro de tal atuação, ela se levanta alegremente, se arruma e corre alegremente para casa para tirar licença médica... Se você também está cercado por essas pessoas, então é melhor reduza ao máximo o tempo de comunicação com eles. Suas reclamações constantes não apenas tiram seu bom humor, mas também fazem você pensar que o mundo é realmente assustador e injusto. Você irá abalar os ossos de seus colegas e parentes com eles, e você mesmo não perceberá como começou a se concentrar mais no que é ruim, no que é errado e supostamente injusto. Nosso círculo social também cria uma espécie de pano de fundo para nossa vida. . Lembra do provérbio “com quem você mexe, é assim que você se sai”? – há muita verdade nessas falas. Você pode sentir pena de si mesmo, mas nem sempre é possível receber a simpatia necessária dos entes queridos. Mas a piedade também deve ter uma medida saudável que não se transforme num modo de vida habitual e queixoso. Essas pessoas não apenas se levam à depressão, a emoções negativas que destroem nosso corpo, órgãos, saúde, mas também causam problemas para aqueles que as rodeiam - enchendo-as com suas doenças e reclamações sobre maridos/esposas/filhos/o mundo/ trabalho e etc Não é muito agradável comunicar-se com essas pessoas. Aqueles que são muito impressionáveis ​​carregam consigo uma pequena massa de queixas e reclamações espalhadas sobre eles, e a arrastam para casa, onde, sem perceber, desfazem as malas e se alimentam. O que você pode fazer para parar de sentir pena de si mesmo? Se você não é uma dessas pessoas, mas seus amigos se alimentam constantemente de seu apoio e compaixão, então pare de fornecer-lhes essa “ajuda”. Reduza o tempo das reuniões ou recuse. Se você é um daqueles que gosta de sentir pena de si mesmo, tente primeiro rastrear quando começa a tocar seu disco favorito no piloto automático, de que gênero é? Do que você reclama com mais frequência e sobre o que você fala com mais frequência: doença, assuntos familiares, trabalho, país/governo, etc. Cada vez que você se pega caindo habitualmente na rotina de reclamar, pare e pense - Por que estou eu? fazendo isso agora? O que eu quero