Od autora: Przedstawiciele terapii poznawczo-behawioralnej aktywnie atakują metody psychoanalityczne, wywołując jednocześnie poczucie, że wiedza na temat psychoanalizy jest słaba. Dlatego postanowiłem porównać te dwa kierunki i opowiedzieć nieco więcej o psychoanalizie. Postanowiłem napisać kolejny artykuł - obecnie jest zbyt wiele ataków z kierunku poznawczo-behawioralnego na psychoanalizę. Toczy się wiele dyskusji na temat tego, który kierunek jest lepszy , bardziej skuteczny itp. . i tak dalej. Każda ze stron stara się naciągnąć na siebie koc, a im młodszy kierunek, tym aktywniej próbuje zaatakować dziadka Zygmunta, choć korzenie wszystkich wyrosły stamtąd (najwyraźniej nie wszyscy ci zwolennicy kierunku poznawczo-behawioralnego, którzy piszą, jak świetne jest i jak zła jest psychoanaliza, wiadomo, że ta terapia również wyrosła z koncepcji psychoanalitycznych) Nie będę porównywał Gestalt, analizy transakcyjnej czy terapii analitycznej z psychoanalizą, bo to są kierunki najbliższe psychoanalizie, niektórzy Gestaltyści twierdzą, że psychoanaliza jest długi, a Gestalt jako kierunek pozwala szybko lub osiągnąć sukces, ale z jakiegoś powodu terapia przez dwa i pół roku lub dłużej z terapeutami Gestalt jest bardziej normą niż jakimś wyjątkiem. W artykułach i komentarzach specjalistów CBT jest Zakłada się, że kierunek poznawczo-behawioralny jest znacznie skuteczniejszy w zwalczaniu fobii i lęków oraz niektórych problemów behawioralnych. Poza tym niektórzy piszą coś w tym stylu – w naszym kierunku nie będą pytać o Twoją relację z mamą i wiązać lęku przed pająkami ze strachem przed ojcem, nie będą też szukać traumy. Najwyraźniej zakłada się, że psychoanalityk będzie szukał jakiegoś rodzaju traumy. W tym miejscu chciałbym dokonać wycieczki do historii, aby obalić mit, że psychoanaliza uzdrawia poprzez poszukiwanie i odkrywanie wszelkich traum lub łączenie wszystkich tragicznych wydarzeń z relacją tata lub mama lub dziecko-rodzic. Dawno, dawno temu, ponad 100 lat temu, żył Zygmunt Freud... i miał kolegę, Josepha Breuera. Freud i Breir w trakcie badań i terapii histerii doszli do wniosku, że wszyscy przeżyli w dzieciństwie jakąś traumę, głównie uwiedzenie przez ojca lub osobę z ich bliskiego otoczenia. Jeśli pod hipnozą rozpoznasz tę traumę, a następnie pozwolisz pacjentce na nią „zareagować” - opowiedz jej o tym, co się stało, pozwól jej mówić i płakać, krzyczeć i wpadać w histerię :)), a następnie objaw histeryczny (na przykład histeryczna ślepota) odchodzi. Ale Freud poważnie wątpił, czy w jego drogiej Austrii tak wiele przemocy wobec dzieci ma miejsce w całkiem przyzwoitych domach. Następnie dokonał największego odkrycia, które stało się wielkim przełomem w historii psychologii – odkrył, że na człowieka wpływa nie to, czego faktycznie doświadczył, ale to, co jest w jego wyobrażeniach. Freud jako pierwszy spopularyzował termin „rzeczywistość psychiczna” i nadał mu znaczenie, które obecnie zwykle rozumie się pod tym terminem - mianowicie rzeczywistość mentalna konkretnej osoby jest nie mniej realna niż otaczające nas przedmioty materialne i jeśli dana osoba pamięta, że ​​wydarzyło się coś, co mu się przydarzyło (ale w rzeczywistości tak się nie stało), wtedy nie będzie różnic we wpływie tych pomysłów na życie od wpływu tego, co wydarzyło się w rzeczywistości. Ujmując to prymitywnie i brutalnie, osoba, która ma jedną rękę, ale jest pewna, że ​​ma dwie, będzie żyła jak zwykły człowiek, a osoba, która myśli, że ma jedną rękę, choć ma dwie, będzie żyła jak jedna -uzbrojona osoba. A potem Freud całkowicie porzucił koncepcję metody oczyszczającej, poszukującej traum i przekazującej jej znaczenie pacjentom. Cała uwaga była skierowana na identyfikację nieświadomych idei (idei, do których nie ma dostępu w zwykłym życiu), łańcuchów skojarzeniowych. I tak naprawdę sama terapia (choć Freud w ogóle nie uważał psychoanalizy za terapię; termin terapia psychoanalityczna pojawiła się znacznie później) polega na tym, że pacjent przy pomocy analityka rozumie i)