Do autor: Este exercício amplia o escopo da arteterapia. Todos os métodos de psicoterapia têm seu próprio escopo. Acredito, entretanto, que a arteterapia tem um escopo um pouco mais amplo do que as modalidades baseadas na comunicação verbal. Quando uma pessoa ainda não consegue (uma criança pequena), quando não consegue mais (demência) ou nunca conseguiu (deficiência cognitiva) expressar suas emoções e sentimentos em palavras, ela pode desenhar, rabiscar, imprimir, jogá-los em uma folha de papel. Este quadro pode ser expandido um pouco. Vou falar sobre o método de sorteio de doadores. É aplicável no caso de fraqueza física de um paciente acamado ou paresia dos braços e tem como objetivo principal ativar os recursos internos da pessoa. Via de regra, esses pacientes têm fixação por pensamentos negativos sobre o futuro, sentem ansiedade e medo por sua saúde e ficam deprimidos por sua total dependência dos outros. Girando neste círculo de negatividade, eles são difíceis de contatar. O exercício pode ajudá-los a sentir o outro, seu cuidado, ganhar a experiência de sair conscientemente do círculo vicioso de experiências destrutivas, experimentar prazer e alegria aqui e agora. O exercício consiste em o paciente descrever a imagem que gostaria de ter tanto. detalhar o máximo possível, desenhar nos mínimos detalhes, e o terapeuta desenha esse quadro para ele, estando em contato constante com o paciente, sentindo e pressentindo o que ele gostaria de expressar. Na minha experiência, na maioria das vezes as pessoas pedem para desenhar um lugar onde se sentiram bem: a casa dos pais, onde era quente, uma paisagem romântica memorável onde uma pessoa era feliz. Este é um exercício imaginativo. Ao descrever este lugar, a pessoa se encontra ali e lembra de um sentimento já esquecido de paz, felicidade, alegria. Por um tempo ele se esquece de seus pensamentos difíceis e de sua dor. Você pode perguntar: o que acontece a seguir quando ele é deixado sozinho? Afinal, toda a negatividade vai voltar? Sim, mas uma pessoa ganhará experiência na transição para um estado de recursos e, após algum treinamento, poderá repeti-la sozinha. A imagem desenhada pelo terapeuta como um “bom” objeto transicional permanecerá com ele. Olhando para ele, o paciente viaja novamente no tempo e pode se encontrar em um estado de alegria. Aprender a administrar conscientemente seus afetos, colocando-se de vez em quando em um espaço de recursos para relaxamento, não fará mal a ninguém. Durante nossos estudos, tentamos muitos exercícios em nós mesmos, inclusive este. Pelos meus próprios sentimentos posso dizer que é tão agradável quando alguém está focado apenas em você, ouve você, sente você, faz por você e a seu pedido exatamente o que você deseja. Isso tem um efeito muito positivo na autoestima. Essa experiência foi muito valiosa para mim Então, o exercício tem vários aspectos terapêuticos: Desenvolvimento da imaginação criativa Desenvolvimento da inteligência emocional, capacidade de gerenciar seu estado emocional, ativar recursos Vivenciar a experiência quando outra pessoa está sintonizada com você, faz por você. você exatamente o que você pede (concordo, isso é uma grande raridade em nossa vida!) Alívio da dor, tanto mental quanto física (muitos me disseram que se esqueceram da dor ao fazer o exercício). Este exercício também pode ser aplicado no círculo familiar). para seus entes queridos: um neto desenha para uma avó acamada, uma mãe para um bebê debilitado após uma gripe. Até duas pessoas amorosas completamente saudáveis ​​​​podem desenhar uma para a outra e se emocionar. Boa sorte com o aplicativo. Se o artigo foi útil para você, clique no botão aqui! ↓