Do autor: Gostaria de compartilhar com vocês trechos de um livro muito afirmativo e cheio de humor sutil de Lenny Ravitch. Lenny Ravitch, Humor como psicoterapia. Incidentes engraçados no caminho para a iluminação.” De alguma forma, meus olhos pararam neste livro. E a própria mão se estendeu para ela. E percebi que agora me faltam forças para superar com calma as dificuldades que vão surgindo uma após a outra. Estou apenas tentando me acostumar com uma dificuldade e digeri-la para buscar oportunidades de resolvê-la, quando surge uma nova e como uma avalanche - uma terceira, uma quarta... Bem, é verdade que existem bons coisas também, além disso. E isso dá força para enfrentar as dificuldades. E mesmo assim não tenho forças suficientes, então minha percepção se apoderou desse livro em particular, no qual sempre encontro forças para mim quando leio. E me inspiro. O livro de Lenny Ravitch, quando o li pela primeira vez, deixou-me uma impressão indelével. Faz muito tempo que não ria tanto como ri enquanto lia. Ao mesmo tempo, Lenny escreveu sobre acontecimentos bastante tristes e trágicos. E fiquei encantado pela maneira como ele descreveu com humor. Isso me chocou. E isso me encorajou e inspirou a seguir seu exemplo. Mas no começo fiquei muito surpreso que ele se oferecesse para rir até mesmo das situações mais trágicas e dolorosas. Fiquei perplexo: “Como assim? Afinal, rir e rir dos seus sentimentos é proteção. E por que criar especificamente essa defesa em vez de viver seus verdadeiros sentimentos?” E ao mesmo tempo pensei por que não usar essa forma de lidar com as dificuldades, e ganhar mais força para isso através do riso. A maneira como Lenny aborda sua vida é interessante e inspiradora, quero citar quase todo o livro. repleto de situações engraçadas que Lenny descreve habilmente. E me deparei com o fato de que não conseguiria redigitar o livro inteiro e teria que escolher alguma coisa. E para começar parei nessas duas passagens. Gostei dessa primeira passagem que citei porque mostra o valor do humor na vida. E descreve uma abordagem dos problemas como oportunidades. Quaisquer dificuldades podem ser vistas como oportunidades de crescimento. E isso é ótimo! Tanto a primeira como a segunda citações mostram uma situação clara em que uma pessoa percebe as dificuldades como oportunidades. Viktor Frankl no campo de concentração e o corretor de seguros estão apenas transformando um problema em uma oportunidade. Gostei muito dessa visão dos problemas e de sua transformação, que, na minha opinião, torna a vida muito mais fácil e simples. E eu realmente quero aprender isso! O que você acha dessa atitude em relação aos problemas? E aqui estão as próprias citações." Viktor Frankl, vítima do Holocausto e autor do livro “Man's Search for Meaning”, escreveu que os nazistas poderiam? tiraram-lhe absolutamente tudo, excepto uma coisa - a sua liberdade de reagir ao que estava a acontecer como quisesse. Ele escolheu ver o campo de concentração como uma oportunidade em vez de uma tragédia, e foi capaz de se desenvolver e tornar-se mais forte como resultado. , em vez de se considerar uma vítima e desistir da vida, e viver para contar sobre isso. Se olharmos para a vida e para nós mesmos sob essa luz, então não importa o que aconteça conosco, bom ou ruim, todas essas são novas oportunidades para. crescimento e desenvolvimento Frankl considerava o senso de humor como parte da capacidade humana de autotranscendência. Compartilhei essa sabedoria com um médico que estudou comigo no Instituto Gestalt “Anthony”, eu disse, “se você substituir a palavra “problema”. ” com a palavra “oportunidade”, tudo ficará muito mais fácil, problemas, apenas oportunidades.” Naquele momento, chegou uma mensagem em seu pager. “Tenho que ir”, exclamou ele, “de repente há muitas oportunidades no pronto-socorro”. O filme vencedor do Oscar, Life is Beautiful, conta a história de um pai protegendo seu filho em um campo nazista, fazendo toda a situação parecer aparente. como um jogo. Ele explica ao filho que o jogo é baseado na obtenção de pontos e que o mais diligente e rápido ganha mais pontos, e ao final do jogo o vencedor receberá como prêmio um tanque. Claro, querida".