Există un exercițiu de antrenament despre importanța feedback-ului de grup. Trei participanți ies pe ușă, unde primesc o sarcină de la prezentator - să spună basmul „Găina cu marcaj”. Sarcina oamenilor care rămân în cameră este să reacționeze la fiecare „discurs” într-un anumit fel: să lauda pe primul povestitor, da din cap, zambeste. Al doilea narator este să critice, să facă o față sceptică și să facă exclamații nemulțumite. Iar al treilea se va confrunta cu răceala publicului și indiferența lui Care dintre următoarele crezi că evocă cele mai puternice emoții? Gândiți-vă la asta înainte de a citi mai departe Cu aprobare, totul este mai mult sau mai puțin clar, deși există nuanțe asociate cu percepția personală a unei persoane. Și cu celelalte două reacții, nu totul este atât de simplu pe cât ar putea părea la prima vedere Ce este mai traumatizant pentru o persoană când se ceartă cu el, nu îl acceptă, îl critică sau pur și simplu îl ignori remarci, dovedește-ți părerea, demonstrează-ți agresivitatea, până la urmă. Da, cu siguranță, critica nu este cea mai bună formă de feedback și poate răni, dar ei te văd, comunică cu tine Ignorarea este una dintre cele mai toxice forme de abuz emoțional, fără a observa o persoană, un partener sau un grup. să-i spui „nu ești acolo”. Oamenii sunt creaturi sociale, au nevoie de comunicare, sprijin, „propria lor turmă”. Frica de respingere a fost încorporată în psihicul uman pentru supraviețuire încă din vremurile în care oamenii trăiau în triburi sălbatice – nu poți supraviețui singur, doar imaginează-ți impactul pe care o are o situație asupra unui copil mic când „pur și simplu nu vorbesc cu el. ” Într-un cuplu, este ușor să justifici acest tip de violență, de exemplu, convingându-te că „poate chiar îl plictisesc cu conversațiile mele” sau „Este doar obosită dacă ai experimentat acest tip de violență în familia ta”. ai fost copil, atunci o astfel de comunicare este trăită de un adult ca o respingere, foarte dureroasă și dureroasă, dar comportamentul persoanei care ignoră este justificat cu cât este mai important grupul sau persoana care tace, cu atât mai greu este acest tip de violență ursule Dacă începi să-ți faci griji că cineva poate gândi rău despre tine, oprește-te un moment, pentru a cântări, este chiar atât de importantă pentru mine, dacă întâlnești un mecanism anti-comunicare similar și mai ales atunci când comunici? cei dragi, poate merita sa va ganditi ce este timpul sa va schimbati in viata voastra, pentru ca asta sa nu se mai intample.