Od autora: Każdy z nas ma lęki. Jest to całkiem naturalne i normalne, żyjemy z nimi, nie przywiązując do tego większej wagi... Pod warunkiem, że nie zakłócają naszego życia. Ale nagle coraz częściej spotykasz się z sytuacjami, o których mówi się: „chcesz tego i to boli”. Na przykład nie widzisz żadnych perspektyw w swojej obecnej pracy, ale szukanie nowej jest przerażające. Nowa miłość puka do Twojego serca, ale boisz się słuchać i rozwijać to uczucie. Każdy z nas ma lęki. Jest to całkiem naturalne i normalne, żyjemy z nimi, nie przywiązując do tego większej wagi... Pod warunkiem, że nie zakłócają naszego życia. Ale nagle coraz częściej spotykasz się z sytuacjami, o których mówi się: „chcesz tego i to boli”. Na przykład nie widzisz żadnych perspektyw w swojej obecnej pracy, ale szukanie nowej jest przerażające. Nowa miłość puka do Twojego serca, ale boisz się słuchać i rozwijać to uczucie. A potem zaczynasz rozważać za i przeciw – czy warto podjąć wysiłek, by stanąć oko w oko ze swoim strachem twarzą w twarz i pozbyć się go, czy może poddać się i zostawić wszystko tak, jak jest. Podam Ci 4 powody, dla których nadal jest warto wyjść poza swoje lęki i nie ukrywać się przed nimi? Po pierwsze, aby być panem swojego życia i nie dać się zwieść nieokiełznanym uczuciom i emocjom. Nie nawołuję, aby się ich całkowicie pozbyć i stać się „zimnym i beznamiętnym”; mówię o byciu świadomym swoich stanów, w tym lęków. Ważne jest, aby odróżnić strach od instynktu samozachowawczego. Na przykład, jeśli idziesz górską ścieżką, twój wrodzony instynkt pozwala ci zachować ostrożność i uważnie monitorować, gdzie stawiasz kroki. Jeśli jednak cierpisz na lęk wysokości, nie będziesz mógł się poruszać, spowoduje to paraliż w miejscu. Nasze seminarium pozwoli Ci nauczyć się być świadomym swoich emocji, pozwolić instynktowi samozachowawczemu być niezawodną strażą i pozbyć się niepotrzebnych lęków za pomocą specjalnych praktyk. Będziesz mógł budować swoje życie skupiając się na swoich pragnieniach, a nie kierując się strachem. Po drugie, wyzwolenie się od lęków pozwoli Ci uwolnić mnóstwo energii i połączyć się z zasobami, które aktualnie są przed Tobą ukryte. Rzecz w tym, że każdy strach wymaga ciągłego odcinania się od tego, czego się boisz. Na przykład, jeśli boisz się psów, za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, powinieneś wypatrywać w pobliżu agresywnego psa. Właścicielka, bojąc się, że zostanie „oszukana” w sklepie, gorączkowo kilkakrotnie przelicza koszty każdego zakupu, często nie wiadomo skąd wszczyna zaciekłe dyskusje z kasjerką… Zużycie nadmiaru energii jest tu oczywiste. Za każdym strachem kryje się jeszcze jeden ukryty zasób. Wymaga to jednak poważniejszych i dłuższych wyjaśnień, dlatego będę o tym mówił na seminarium. Dzięki temu poczujesz przypływ sił i energii oraz będziesz mógł zrobić to, na co zwykle nie miałeś dość. Po trzecie, sam proces uwalniania się od lęków jest nieporównywalnym procesem samopoznania jego fascynacja. To – radość nowych odkryć, radość zwycięstwa i piękno twórczej podróży – jest bardziej ekscytujące niż jakikolwiek film! Cóż, najważniejsze jest poczucie wolności jako nagroda za swoje wyczyny - w końcu w niektórych momentach będziesz musiał pokonać siebie, wyjść poza zwykłe stereotypy, a to zawsze wymaga odwagi i cierpliwości. Specjalnie przygotowałem dla Ciebie kreatywne zadania, aby czekało Cię nie tylko zasłużone zwycięstwo nad strachem, ale także „trofea” w ramach przypomnienia – dałeś radę, dałeś sobie radę, udowodniłeś, na co Cię stać. W końcu, jak ważne jest czasami przypomnienie sobie: „Jakim wspaniałym człowiekiem jestem!”. Po czwarte, pamiętaj, że lęki są z natury „zaraźliwe”. Warto się ich pozbyć choćby po to, by zadbać o swoich bliskich. Na przykład małe dziecko nie boi się żab, bo one same nie są niebezpieczne. Ale widząc, jak mama z piskiem wskakuje na ławkę,".