Od autorki: Od roku piszę notatki „Pamiętniki Szczupłej Dziewczyny” i teraz nie jest to już dla mnie tylko reklama, ale szczególną przestrzeń do refleksji i eksperymentów. Byłbym zainteresowany otrzymaniem opinii od tych, którzy czytają moje notatki. Co sądzisz o poruszanym temacie? Dość często osoba znajdująca się w trudnej sytuacji życiowej nie jest w stanie od razu samodzielnie sobie z nią poradzić. Z reguły wiąże się to z ostrym poczuciem winy, często irracjonalnym. I nieświadomie, próbując złagodzić swój stan, człowiek obwinia kogoś ze swojego otoczenia, kogoś bliskiego. W ten sposób, przenosząc swoją złość, rozczarowanie, irytację na ten obiekt, człowiek unika doświadczenia własnego konfliktu. Ale takie zachowanie nie rozwiązuje trudnej sytuacji życiowej, często zamieniając się w jeszcze bardziej złożone formy. Druga osoba zaangażowana w ten konflikt osobowości może również zareagować zupełnie inaczej i w związku z tym uzyskać odmienne wyniki. Jeśli weźmiemy pod uwagę opcję, w której ta druga osoba (nazwijmy ją „partnerem”) postrzega ataki jako osobistą trudną sytuację życiową i reaguje dokładnie tak samo, jak pierwszy uczestnik naszej historii. Jaka sytuacja ma miejsce w tym przypadku? Zarówno nasz bohater, jak i jego partnerka obwiniają się nawzajem, wylewając złość, irytację i wyrzuty. Jednocześnie oboje doświadczają czegoś na kształt gniewu, wyobcowania, samotności, pustki, bezsilności... Kolejnym ważnym szczegółem jest to, że im bardziej znacząca dla człowieka jest trudna sytuacja życiowa, od której wszystko się zaczęło, tym bliższa jest mu osoba wybiorą jako „partnera” do oskarżeń Jak często dzieci obwiniają swoje matki lub ojców za swoje nieudane życie. Czy słyszałeś kiedyś coś podobnego: „Gdyby nie dzieci, otrzymałbym lepsze wykształcenie, nie musiałbym ciężko pracować w nienawistnej pracy…”? Często zwracają się do mnie osoby o poradę psychologiczną, obwiniając współmałżonka za dużą liczbę niedoskonałości. To ludzie, którzy kiedyś wybrali dla siebie tego partnera, a nawet się w nim zakochali. Dlaczego więc teraz niszczą relacje, wybierając na partnerów konfliktu te najbliższe osoby? Wierzę w racjonalność i doskonałość świata i zawsze poszukuję rozsądnego wyjaśnienia faktów. Oto fakty: człowiek doświadcza trudności, z którymi nie wie, jak sobie poradzić i angażuje w tę sytuację ukochaną osobę. Po co? Nadal masz wątpliwości Jak pomóc bliskiej osobie, która jest z Tobą w konflikcie? Jak możesz sobie pomóc? Jak utrzymać bliskie relacje w każdej sytuacji? Najpierw zastanów się, kim jest teraz dla Ciebie ta osoba. Czy chcesz utrzymywać z nim bliską relację? Albo odwrotnie, co poczujesz, gdy stracisz z nim kontakt. Chcesz mu (lub jej) pomóc? Następnie mów szczerze o swoich uczuciach i pragnieniach. To będzie początek wyjścia z konfliktu, początek ruchu w kierunku zrozumienia i intymności. W końcu twój ukochany jest zdezorientowany i wylewając na ciebie swój ból, on (ona) podświadomie czeka na twoje wsparcie i pomoc. Z poważaniem, Elena.e-mail: [email chroniony]www.nextlevel.su