Para estar em um relacionamento você tem que aprender. Infelizmente, não aprendemos isso quando éramos crianças e havia poucos exemplos de bons relacionamentos. E nós, de 20, 30, 40... anos, repetimos as relações que vimos na infância. Conhecer uma pessoa e iniciar um relacionamento é muito fácil. E você tenta mantê-los em um nível que ambos fiquem confortáveis ​​​​juntos por muitos anos! Poucas pessoas conseguem. Não, não porque ambos sejam ruins, mas porque ambos não sabem se relacionar: não sabem conversar, explicar, perguntar, negociar, minimizar o egoísmo e demonstrar empatia quando necessário. mais difícil é aprender: estabelecidos no subconsciente, os padrões de comportamento tornam-se cada vez mais enraizados. Qualquer relacionamento precisa ser construído, tijolo por tijolo, ação por ação, apoio por apoio, compreensão por compreensão. Uma técnica ajuda muito: quando começam a gritar comigo ou a falar alguma coisa, nesse momento meu mecanismo de defesa é acionado para quem está gritando. Uma pessoa feliz não grita, o que significa que agora se sente tão mal que desta forma tenta aliviar o seu estado. Sinto pena dele e não há dúvida de qualquer ataque em resposta. Seria bom se tudo fosse tão simples, você diz. Sim, é mais complicado. Apenas pessoas próximas a você dirão coisas que atingirão você onde mais dói. E depois disso, podem ficar cicatrizes em forma de queixas, que só se acumulam com o passar dos anos se você não trabalhar com elas. Comece aos poucos - xingue corretamente até aprender a falar. Grite, mas não com as palavras “Você arruinou nosso relacionamento”, “por sua causa vivemos assim”, etc., mas com declarações, ninguém as cancelou ainda. Expresse suas emoções, sentimentos, insatisfação com a situação, mas não ataque a personalidade do seu ente querido - é muito doloroso se a comunicação, conforme praticada, for de acordo com o nível de volume! -escrever cartas um para o outro! Real! Você pode fazer isso manualmente, pode fazê-lo eletronicamente, mas, novamente, usando a “declaração I” e declarando o que você gostaria no final? Só não escreva SMS curtos e responda impulsivamente, mas pense e comece... Estou muito triste por termos brigado. Neste momento sinto... Aos poucos, em pequenos passos, vocês aprenderão a se entender, a ouvir e a concordar... Bom, se não, você tem a nós - psicólogos - para isso!))))