„Nu pot rupe firele sufocante care mă leagă de tine” Dragostea nefericită cu experiențe persistente ale durerii despărțirii este dragostea bolnavă și ne afectează ca pe o adevărată boală. Mâhnirea, melancolia, starea de spirit deprimantă - aceasta nu este o ceață fără trup care ascunde sufletul, ci o otrăvire literală a corpului. Iar durerea mentală pe care o experimentează o persoană este durere reală, fizică. Există o expresie - „melancolie de adrenalină”: în momentele de durere, fluxurile puternic crescute de adrenalină sunt eliberate în sângele unei persoane. Ei, aparent, intensifică sentimentul de greutate fizică apăsătoare, din care „sufletul plânge” și „inima se rupe”, durerea despărțirii poate agoniza mult timp, iar dacă nu este tratată cu bucurii, distracție, noi hobby-uri. , se poate transforma într-o boală cronică -logică și chinui o persoană de mulți ani. Este ca și cum o parte din sufletul nostru moare în noi și, asemenea unei persoane care a fost lipsită de o parte a corpului său, sufletul căruia i-a fost tăiată dragostea suferă crunt de mutilare. Cum să depășească durerea despărțirii? Care este cel mai bun mod de a te comporta în astfel de cazuri? După părerea mea, cel mai bine este să ieși din capcana acestei relații cât mai repede posibil, pentru că cu cât stai mai mult în ea, cu atât va fi mai dureros și mai dificil să faci asta Dar, poate, cel mai important lucru „Atentatorii sinucigași ai dragostei” nu știu că probabilitatea lor de a găsi fericirea în viitor este mai mare decât cea a celor care nu au experimentat prăbușirea dragostei. Iar motivul aici este tocmai faptul că au deja experiența nefericirii - o experiență grozavă care lasă o cunoaștere instinctivă a capcanelor din relațiile amoroase, o capacitate subconștientă de a le ocoli. Această experiență, ca unul dintre cei mai buni profesori ai sufletului și, prin urmare, legea compensației se aplică celor care au trecut printr-un dezastru amoros: șansele lor de fericire viitoare cresc, dar cu condiția ca firul de legătură sau chiar frânghia care te ține în acea conexiune va fi întreruptă. Și, prin urmare, nu încercați niciodată să vă păstrați partenerul cu orice preț - acest lucru va avea un efect negativ, în primul rând, asupra dvs. Nu ar trebui să percepi separarea ca pe o insultă la adresa ta, umilire sau pierderea prestigiului tău. Spune-ți că despărțirea ta nu este altceva decât o decizie convenită a doi care și-au pierdut interesul anterior unul față de celălalt. în stabilirea unor relaţii serioase stabile cu bărbaţii. Potrivit ei, ea atrage bărbații. Îi arată diferite tipuri de atenție. În plus, este foarte selectivă în comunicare și nu dă motive pentru bârfă. Dar în linia relațiilor ei cu bărbații a început să fie vizibilă o tendință generală: „de îndată ce relațiile cu bărbații încep să treacă pe scena cu pretenția unei relații serioase, ele se evaporă și niciunul dintre ei nu a reușit încă. pentru a-mi explica clar de ce.” Una dintre cele mai eficiente metode, care vizează rezolvarea acestui gen de probleme este „Metoda Constelației Familiale”, dezvoltată de filozoful și psihoterapeutul german Bert Hellinger. Cu ajutorul lui, am încercat să găsim o „soluție bună” pentru Tatyana După ce și-a construit imaginea internă a unui parteneriat cu un potențial soț cu ajutorul unor înlocuitori, „adjunctul” bărbatului a reacționat imediat după cum urmează: „Mă simt cumva. incomod aici, vreau să plec”, în timp ce „adjunctul” Tatianei stătea în picioare și părea că se uită cu atenție la cineva. Când a intrat în „câmp” și a plasat figura de test pe locul în care privirea „Tatyana” a fost nituită, a devenit imediat vizibil că între ei a existat o „conexiune” destul de puternică: s-a uitat la „această figură” și în ochii ei. , umplerea Lacrimile transmite atât durere extremă, cât și dragoste pentru această persoană. La întrebările: „Ce îți spune această imagine? Și cine ar putea fi „această figură?” Tatyana a spus că a trăit într-o căsătorie civilă timp de aproape șase ani cu un bărbat pe care l-a iubit foarte mult. L-a idolatrizat și l-a iertat mult. Dar s-au despărțit și ea vorbește despre el de doi aninu stie nimic. „Mi s-a părut că am supraviețuit despărțirii de Serghei și durerea a dispărut, dar se dovedește...”, a spus Tatyana cu tristețe și dor în voce După ce a fost determinat rolul figurii testate, „etapa imaginea” schimbată: „Deputații” de Tatyana și Serghei, stând unul față de celălalt, la o distanță destul de apropiată, cu capul în jos, priveau atent la un punct de pe podea. La întrebarea: „Ce e cu tine?”, „Deputații” au răspuns aproape identic, că ceea ce se uită îi leagă foarte mult și le este drag, dar nu se pot privi unul la altul. Privind această scenă, clientul a început să plângă și nu s-a mai putut liniști mult timp. S-a dovedit că ea și Serghei s-au despărțit când Tatyana a aflat despre sarcina unei alte femei și, din același motiv, a făcut un avort. Luând locul „Sufletului” ei, clienta nu și-a putut ridica ochii spre „Sergei”. Ea stătea cu capul în jos și lacrimile îi curgeau pe obraji. El o privi cu un strop de regret în ochi. I-am rugat-o pe Tatyana să se uite la „Sergei” și să spună: „Voi încerca să mă uit la asta... Tu nu-mi datorezi nimic și eu nu-ți datorez nimic”. Un oftat de ușurare i-a scăpat din piept. „În ceea ce s-a întâmplat, există partea ta de responsabilitate, există și partea mea de responsabilitate. Dar a mea este mai mare... Îți las partea ta din responsabilitate și o voi suporta eu însumi. Eram puțin confuză, credeam că mă vei sprijini în toate. Dar ești doar un bărbat, nu ești tată. Am vrut mai mult de la tine. Acum recunosc.” Durerea pe care ea însăși o „ziptuise” a început să izbucnească... Lacrimile o sufocau... După ce a eliberat durerea pulsatorie a resentimentelor prin furie, Tatyana s-a calmat treptat. Îndepărtându-se de „Sergei” doi sau trei pași, ea, privindu-i cu încredere în ochii lui, i-a spus: „Acum chiar îmi iau rămas bun de la tine. Îți doresc toate cele bune ca bărbat, ca persoană. Fie ca totul să iasă în bine pentru tine. Imi poti dori fericire? "Da. „Fii fericit”, a răspuns „Sergey” și sa dat înapoi. „Ceea ce ți-am dat, îți las”, a spus clientul calm și, întorcându-se de la el, a făcut un pas înainte. Sufletul și inima ei erau deschise... Uneori se întâmplă ca firele invizibile care te leagă de relațiile din trecut să fie atât de puternice încât, indiferent cât de mult ai încerca, nu le poți rupe singur. Și apoi, chiar și fără tragere de inimă, rămâi inconștient „într-o relație” cu fostul tău partener, deoarece în sistemul tău locul unui bărbat este ferm ocupat și șansele de a construi altele noi sunt destul de limitate. Aici putem observa un anumit paradox, care este următorul: pentru a rupe firul unei relații neterminate cu cea mai mare grijă și mai puțin dureros, trebuie să le accepți pe deplin, „să le lași în inima ta” și atunci Sufletul se va simți mai bine. . Iar acceptarea vine prin iertare. Ei bine, dacă inima este strâns închisă, Sufletul va tânji și va deveni din ce în ce mai încurcat într-o pânză țesută de durere, resentimente și dezamăgiri " de unul singur. Deci: Luați o poziție confortabilă, îndreptați-vă spatele, nu vă încrucișați brațele și picioarele, permiteți curgerea liberă a energiei. Concentrează-te pe respirația ta. Aerul umple mai întâi cavitatea abdominală, apoi pieptul și plămânii. Respirați din plin și țineți-o, apoi expirați ușor și calm. Acum, calm, fără niciun efort deosebit, respirați din nou. Acoperă-ți ochii. Imaginează-ți că te afli într-un loc plăcut, confortabil, unde nimeni nu poate veni fără permisiunea ta. Acesta ar putea fi un loc real: un țărm nisipos, o pajiște, marginea unei păduri sau ar putea fi fictiv, de exemplu, o planetă din sistemul solar care îți aparține numai ție. Acolo te simți calm și încrezător. Nimic și nimeni nu te deranjează. Te simți bine...Dacă ai reușit să obții o stare de calm, atunci imaginează-ți durerea sau resentimentele sub forma unei răni. Unde anume pe corpul tău crezi că se află această rană? Aruncă o privire în mintea ta. Uite cum sângerează!