Contagiune emoțională este un lucru real. Putem asimila cu ușurință emoțiile altor oameni. Dar, susceptibilitatea la frică, mânie, tristețe este mult mai puternică, este, de asemenea, ușor să captezi anxietatea celorlalți și să începi să te îngrijorezi. Anxietatea, ca un virus, se răspândește de la o persoană la alta și infectează grupuri întregi de oameni Există motive evolutive pentru susceptibilitatea la anxietate și necazurile altora, menite să ne protejeze. Trăirea prin stresul altor persoane este necesară pentru a fi pregătiți să-l înfrunți în viitor. Una dintre principalele cauze ale anxietății este supraîncărcarea de informații. Uneori nu avem timp să mestecăm) Sub presiunea informațiilor care creează anxietate, este dificil să luăm decizii corecte. Acest flux de informații afectează capacitatea de a lua decizii corecte, abilitățile de concentrare și capacitatea de analiză se pierd. Deciziile pot fi luate în căldura momentului, sub influența emoțiilor. Amintiți-vă doar de panica recentă cu răspândirea informațiilor false despre o lipsă iminentă de bunuri. Panica a semănat nu numai anxietate generală, ca un virus care se răspândește printre oameni, dar a avut consecințe economice nu prea plăcute, creșterea prețurilor. Panica a trecut, marfa nu a dispărut de pe rafturi, hrișcă (cumpărată în cantități incredibile, în locul ei)), prețurile au revenit la valorile inițiale. Și a meritat să te infectezi cu virusul anxietății Sub fluxul de informații diverse, uneori contradictorii, alteori false, poți cădea cu ușurință în stres, considerând că aceasta este cea mai ușoară soluție la problemă inutil să absorbi grijile altora. Puteți afla de ce aveți nevoie pentru a evita contractarea virusului anxietății, cum să vă mențineți sănătatea, stabilitatea psihologică, să dezvoltați rezistență la stres, opinii raționale, constructive, să învățați să gândiți obiectiv și să nu cedeți în panica generală prin programarea unui consult la psiholog. . Puteți face o programare WhatsApp Telegram +7 910 473 46 63 Cu urări de sănătate și bunăstare, Psihologul dumneavoastră Elena Dolgopolova.