A maioria de nós sem dúvida sabe o que é “projeção” (ver na Wikipedia: Projeção (latim projectio - lançar para frente) é um processo psicológico relacionado a mecanismos de defesa psicológicos, como como resultado, o interno é erroneamente percebido como vindo de fora. Uma pessoa atribui seus próprios pensamentos, sentimentos, motivos, traços de caráter, etc. a alguém ou algo, acreditando que percebeu algo vindo de fora, e não de dentro. ele mesmo). Na maioria das vezes, o mecanismo de projeção está associado à transferência dos próprios pensamentos e sentimentos negativos para os outros. O que uma pessoa não aceita em si mesma, condena, ela vê nos outros. O fator de teste aqui são, na maioria das vezes, sentimentos como frustração, raiva, raiva em resposta a qualquer manifestação de outra pessoa. Nesses casos, o resultado da projeção é a desconfiança, a suspeita e uma tendência a atribuir interpretações negativas das ações aos outros. Por exemplo, uma pessoa retraída pode acreditar que outras pessoas não querem se comunicar com ela. No entanto, a projeção se manifesta não apenas no fato de as pessoas transferirem suas deficiências para outras pessoas. A projeção também pode ser positiva quando outros atribuem suas próprias qualidades positivas inconscientes. Então as pessoas confiam demais, tendem a admirar alguém demais, a avaliar acriticamente as ações e o comportamento de outra pessoa, são propensas a justificativas excessivas (“ele queria o melhor...”). Em ambos os casos, o remédio é o mesmo. que as qualidades e ações de alguém te irritam e causam indignação, fique no papel dele. Imagine por 5 minutos que ele (esse canalha malicioso ou essa mulher desagradável) é você. Você pode se lembrar de alguns momentos em que se comportou de maneira semelhante. Ou talvez, ao contrário, você entenda que queria se comportar dessa maneira, mas se proibiu de fazê-lo, guiado por algumas instruções. Faça o mesmo se realmente admira alguém. Imagine também que você é o dono dessa calma, confiança, carinho e de tudo que provoca uma resposta positiva no outro. Imagine que você se comporta como vê uma pessoa de quem realmente gosta. Na verdade, não podemos ver nos outros o que não tem análogo em nós. E quando nos parece que alguém tem qualidades que nos faltam, isso significa apenas uma coisa: é hora de expandir as nossas próprias ideias sobre nós mesmos. Esses exercícios visam não só a construção da integridade e integração do indivíduo, mas também a. aumentando a objetividade da percepção do mundo circundante e de si mesmo.