Todos nós de vez em quando sentimos o desejo de ser preguiçoso, sua presença e combatê-lo, mas o que realmente está por trás desse estado ou do desejo de não fazer nada? preguiça não é apenas falta de vontade de fazer qualquer coisa, é muito mais complexo. A preguiça muitas vezes tem raízes profundas e pode estar ligada ao nosso estado emocional e psicológico. Pode ser resultado de sobrecarga, falta de motivação ou medo do fracasso. Uma possível causa da preguiça é o medo do fracasso. Tememos que os nossos esforços não conduzam aos resultados desejados, por isso adiamos as coisas. É um mecanismo de autoproteção que nos permite evitar potenciais decepções e destruição da nossa autoestima. Porém, o medo do fracasso nos priva da oportunidade de crescer e nos desenvolver como profissionais e como indivíduos. A preguiça também pode estar associada ao nosso estado emocional. Emoções negativas como medo, raiva ou tristeza podem pressionar nossos recursos internos e limitar nossa capacidade de agir. O cansaço e a exaustão emocional podem dificultar a realização de tarefas e nos motivar a buscar refúgio na preguiça. Outro ponto importante para compreender a preguiça é a falta de motivação. Todos somos atraídos pelo que nos traz satisfação e alegria. Se uma tarefa parece desagradável ou sem importância, tendemos a adiá-la para mais tarde ou a desistir completamente. A falta de motivação pode ser o resultado da falta de objetivos claros e da compreensão dos benefícios que obteremos ao concluir uma tarefa. Para resumir, a preguiça é um sinal de que uma pessoa não gosta de alguma coisa. Poderíamos até interpretar que este é um sinal de mudança. Pode haver muitas opções. Provavelmente, o principal é não tentar varrer a preguiça “para debaixo do tapete” da consciência para não interferir. Além disso, não tente cometer violência consigo mesmo na luta contra esse sentimento. Por último, seja gentil consigo mesmo. Não se esforce para ser perfeito e não exija de si mesmo o impossível. Permita-se descansar e deixar-se levar pelo seu crítico interior Autor Aliev Andrey - Psicólogo online.