Substituir problemas por jogos, álcool e outros hobbies é um dos fenômenos psicológicos negativos mais comuns na sociedade moderna. Numa sociedade onde o stress e a pressão se tornam cada vez mais comuns, as pessoas muitas vezes procuram formas de escapar a problemas como trabalho, relacionamentos, dificuldades financeiras, etc. Tentam encontrar refúgio da realidade nos jogos, no álcool ou noutros passatempos. No entanto, tal substituição é apenas uma forma temporária de evitar problemas, mas não resolve e não resolverá as verdadeiras causas desses problemas. A principal razão para substituir os problemas por outros hobbies é o mecanismo psicológico para evitar uma realidade desagradável. Quando as pessoas se sentem estressadas ou insatisfeitas com suas vidas, elas buscam conforto de curto prazo por meio de jogos, álcool ou outros hobbies. Nos jogos, eles podem escapar para um mundo virtual onde podem ser qualquer pessoa e fazer qualquer coisa sem as restrições da vida real. O álcool e outros hobbies também oferecem alívio temporário e fuga dos problemas. Mas substituir os problemas não é a solução. Em primeiro lugar, os jogos, o álcool e outros passatempos podem criar novos problemas. Por exemplo, uma pessoa que foge para os jogos pode tornar-se viciada neles e esquecer-se da vida real e das suas responsabilidades. O álcool pode causar dependência e causar problemas físicos e mentais. Os hobbies também podem afetar negativamente a situação financeira ou os relacionamentos de uma pessoa no ambiente social. Em segundo lugar, substituir os problemas não resolve suas verdadeiras causas. Resolver problemas requer reconhecer e compreender as próprias causas do problema e encontrar formas eficazes de resolvê-lo. Jogos, álcool e outros hobbies podem apenas distrair temporariamente uma pessoa do problema, mas não o resolverão. Finalmente, substituir problemas por jogos, álcool e outros hobbies não ajuda a desenvolver qualidades e habilidades pessoais. Em vez de procurar formas de resolver os problemas, a pessoa entra num mundo de fantasia e perde a oportunidade de se tornar mais forte e mais confiante na vida real. Como resultado, apesar do alívio inicial, substituir os problemas por jogos, álcool e outros hobbies é. uma forma improdutiva de escapar da realidade. Para resolver os problemas é necessário procurar as suas verdadeiras causas e encontrar formas eficazes de os resolver. A abordagem psicológica para resolver este problema é desenvolver estratégias saudáveis ​​para lidar com problemas e emoções. Isto inclui reconhecer problemas, expressar emoções, desenvolver habilidades de gestão do estresse e desenvolver formas saudáveis ​​de relaxar e se divertir. Dependendo da situação, um psicólogo pode ajudar o cliente a encontrar formas eficazes e adaptativas de lidar com os problemas e estratégias para desenvolver habilidades que fortaleçam a resiliência psicológica e emocional. Abordo cuidadosamente o trabalho com os clientes para que você possa receber assistência psicológica qualificada no consultório. está localizado em: Astrakhan , Admiralteyskaya st., 46, prédio 3, andar 2, escritório nº 5 Marque uma consulta por telefone +79170853916