Ai probleme în a te bucura de succesele tale? Simți că nu ai niciun merit aici? Și în curând toată lumea va înțelege că ai fost doar norocos și că nu ești cine spui că ești. Aceste senzații interne sunt numite „sindromul impostorului” (IS). Se poate manifesta în absolut orice persoană și în domenii complet diferite ale vieții, atât profesionale, cât și personale. În același timp, persoanele cu SS nu se remarcă printre altele. Ce se ascunde în spatele acestui sindrom? Dorința de a fi cei mai buni și cerințe mari față de sine „Impostorii” își stabilesc adesea obiective extrem de dificile și experimentează o dezamăgire profundă atunci când nu le pot atinge. Lipsa încrederii în sine Fiecare nou succes pentru „impostori” poate deveni un motiv și mai mare de îndoială. Ei își neagă competența și își atribuie succesul întâmplării. Frica de greșeli și eșec Chiar dacă persoanele cu STS nu sunt mulțumite de starea lor, frica de eșec îi împiedică să meargă înainte. Se simt vinovați de succesul lor Crezând că succesul a fost obținut din întâmplare și fără merit, se simt ca niște înșelători. Din această cauză ei se simt vinovați. Se disting următoarele tipuri de „impostori”: Experții sunt nemulțumiți de rezultatele muncii lor până când știu absolut totul despre asta. Cu toate acestea, timpul petrecut culegând informații poate să nu fie suficient pentru a finaliza sarcina în sine. În consecință, calitatea va avea de suferit. Genii născute Pune ștacheta sus. În același timp, ei se străduiesc să demonstreze că rezolvarea problemei este ușoară și rapidă pentru ei. Dacă întâmpină dificultăți, experimentează frică, dezamăgire și lipsă de încredere în abilitățile lor. Perfecționiștii își stabilesc obiective umflate. Se simt dezamăgiți dacă nu sunt atinși. Sunt foarte îngrijorați de acest lucru. Nu se simt mulțumiți de munca depusă, pentru că... Suntem siguri că am fi putut face mai bine. Soliştii preferă să lucreze singuri, pentru că... teamă să nu pară incompetent. Ei refuză ajutorul pentru a-și demonstra importanța. Supereroii își subestimează abilitățile. Ei se consideră mai răi decât alții. Prin urmare, lucrează și mai intens pentru a atinge nivelul de care cred că au nevoie. Acest lucru poate duce la probleme de sănătate, atât fizice, cât și psihice. Deci, sindromul impostorului poate fi benefic. La urma urmei, frica de expunere ne obligă să ne dezvoltăm tot timpul. Dar „impostorii” pot experimenta următoarele stări: frică, rușine, anxietate, dezamăgire, îndoială de sine, depresie. Și dacă o astfel de condiție este lăsată necontrolată, poate deveni distructivă pentru o persoană. Sunteți familiarizat cu sindromul impostorului Svetlana Sherstina, psiholog. Costul consultației: 6000 ruble 50 min. Locația recepției: Novoslobodskaya, 18. Pentru a face o programare, scrieți pe WhatsApp: 89261041045