De la autor: Inspirat de observațiile recente. În apartamentul nostru se acumulează gunoi: alimente, lucruri inutile și sparte, consumabile, ambalaje. O dată pe zi sau câteva zile mergem să aruncăm gunoiul care s-a acumulat în apartamentul nostru, iar dacă ceva a fost vărsat sau praful s-a așezat pur și simplu în timp, atunci spălăm podeaua casei și o curățăm. Corpul nostru transpira, ne murdarim la serviciu sau cand facem ceva, parul se murdareste, mancarea ni se blocheaza in dinti. Apoi ne spălăm corpul, părul, ne spălăm pe dinți. În fiecare zi primim o mulțime de informații. Opinii, cunoștințe, comunicare plăcută și neplăcută cu diferite persoane, situații, probleme, sarcini, gânduri, emoții, sentimente. În fiecare zi. Nu ne plac toate, nu ne sunt utile și unele și-au pierdut deja relevanța. Spune-mi, cât de des arunci gunoiul din cap? Te eliberezi de emoțiile acumulate, renunți la judecăți false, anulezi ceea ce ai spus în focul momentului, completezi ceea ce ți-a atârnat atenția, renunți la o situație neplăcută pentru tine. La urma urmei, acesta este și un gunoi. Mai mult decât atât, îndepărtarea ei și curățarea conștiinței nu este mai puțin importantă decât ceea ce facem cu casa sau corpul nostru. O mare parte din ceea ce trăim cade în subconștientul nostru ca o groapă fără fund. Deocamdată, aceasta funcționează, dar mai devreme sau mai târziu, se poate revărsa Acest rezervor nesfârșit de gunoi începe să miroasă, amintindu-ne de el însuși, iar cei din jurul nostru observă uneori ciudateniile noastre care au ieșit la suprafață. Este important să înțelegeți că aceasta nu este o opțiune - să acumulați și să compactați gunoiul mai strâns în găleată. Până la sfârșitul vieții tale, o astfel de persoană va fi insuportabil să fie în preajmă. Trebuie doar să învățăm să separăm ceea ce avem nevoie de gunoi și să-l aruncăm din cap. Cu toții ne dorim rezultate rapide. Când o persoană vine la un psiholog, vrea să obțină o soluție completă la problema sa deja în prima lecție, după care își poate duce stilul obișnuit de viață, continuând să depoziteze gunoiul. Dar, din păcate, acest lucru este imposibil. Deși puteți obține rezultate deja la prima întâlnire, am împărțit munca de curățare a resturilor în trei niveluri: nivelul 1. Curățarea stratului superior de resturi mentale va oferi o îmbunătățire semnificativă. Din păcate, aici se termină munca pentru mulți. Apoi din nou acumulare și înfundare. DAR există un al 2-lea nivel. Daca tot ai grija de tine si de igiena mintii tale, rezultatul va fi si mai bun. Cu toate acestea, acest lucru va necesita muncă independentă și autocontrol din partea unei persoane. Dar îi va permite să nu acumuleze gunoi noi. Principalul lucru este să nu fii leneș și, în caz de dificultate, să ceri sfaturi de la o persoană mai experimentată, de exemplu, un psiholog. Și totuși la acest nivel rămâne ceva. Din când în când, ceva cade din adâncurile subconștientului. Acest lucru poate fi eliminat folosind metode igienice, dar este totuși neplăcut. Dacă vrei să nu se întâmple acest lucru, atunci ai o muncă grea, dar foarte plină de satisfacții, nivelul 3! Munca profundă și sistematică va elibera fundul subconștientului. Acest lucru poate dura ani sau decenii. Cu toate acestea, probabil, acesta este singurul mod în care oamenii luminați au apărut pe pământ, Serafim din Sarov a spus: „Dobândește un spirit pașnic, salvează-te și mii de oameni din jurul tău vor fi salvați”. Uneori ne dorim ca alții să se schimbe, dar dacă ne schimbăm, se vor schimba și cei din jurul nostru Ce înălțimi am putea atinge dacă nu ne-am polua conștiința, ci am lăsa-o curată? În acest sens, este interesant să urmăriți un fragment din filmul „Războinic pașnic” Atât. Nu uitați să aruncați gunoiul! Muncă de succes pentru tine, prieteni!