Noite quente de setembro. Você está caminhando pelo parque, as folhas amarelas farfalham sob seus pés, o ar do outono é transparente e limpo. Porém, você não percebe tudo isso, você está preocupado com a única pergunta: “Por que ele ou ela pensa ASSIM sobre mim?” “Eu sou realmente tão ruim assim?” - passa pela sua cabeça. Você se faz muitas perguntas diferentes, mas tente se perguntar: “Por que me importo tanto com as opiniões das pessoas ao meu redor?” A resposta está bem no fundo, em nosso subconsciente. O fato é que, curiosamente, às vezes não temos uma opinião pessoal sobre alguns aspectos da nossa personalidade ou, na maioria das vezes, temos uma opinião negativa sobre eles. No primeiro caso, exigimos opiniões vindas de fora, ou seja, de opiniões das pessoas ao nosso redor para que nos ajudem a “conhecer a nós mesmos”. E cada pessoa inconscientemente deseja conhecer a si mesma. Mas conhecendo-se apenas através de opiniões externas, ele se torna dependente delas, elas, as opiniões, passam a controlá-lo. A pessoa se perde, não consegue mais viver sem alimentação externa. Embora uma pessoa não saiba quem ela é, ela absorve opiniões positivas e negativas sobre si mesma. Em última análise, forma-se uma personalidade em que uma determinada parte passa a se tratar com gentileza e respeito, e uma determinada parte passa a se tratar com desdém, desprezando a si mesma, a chamada “vítima”. Qual parte você tem mais? Qualquer opinião negativa vinda de fora responde com concordância naquela parte da personalidade que pensa mal de si mesma. Mas viver com desprezo e ódio de si mesmo é insuportável. Uma pessoa com todas as suas forças começa a provar ao “agressor” que é boa, embora essencialmente prove isso a si mesma. Mas, infelizmente, ele não entende isso. As opiniões dos que o rodeiam tornam-se novamente necessárias para ele: as benevolentes para persuadir a “vítima”, as agressivas para que tenha alguém a quem provar, alguém a quem culpar. A dependência reaparece, a necessidade de reposição externa. Círculo vicioso. E só há uma saída: mudar sua opinião sobre si mesmo. Pode ser difícil lidar com isso sozinho, porque... as opiniões foram formadas nas relações com outras pessoas, e mudá-las também requer relações com um outro profissional. Muitas vezes também ficamos magoados quando somos ignorados, não importa quem: um ente querido, um transeunte aleatório, um vendedor de uma loja. Embora, no primeiro caso, é claro, seja mais doloroso. Como dizem, é melhor bater, naori, mas não ignore. O que acontece conosco nesses momentos? Imagine que você está tentando conversar com seu amigo durante uma festa. Ao mesmo tempo, ele se comunica com outras pessoas, mas não presta atenção em você, como se você fosse um fantasma. E fantasmas não existem. Então a pergunta começa a preocupar você: “Eu existo?” Você acredita que as pessoas não reconhecem sua existência. Você mesmo admite isso? Quando você diz a si mesmo: “EU SOU, EU EXISTO”, não importa se os outros o ignoram ou não. Você saberá que existe e ser ignorado será considerado falta de educação por parte do seu interlocutor..