Од аутора: Интервју за онлајн новине "Сајам капитала" 13.12.2011. Психолог-консултант и тренер Анита Аниутина говори о групним програмима центра за социјалну адаптацију "Сатори" -Возрождение" Све је више људи који се обраћају психологу не само када су "на ивици". Клише „Нисам луд, зашто ми треба психолог“ постаје ствар прошлости. - Да, ти си у праву. Психолог (за разлику од психијатра) ради са ментално здравим људима. И све је више социјално и финансијски успешних људи који желе да побољшају квалитет свог живота, осећајући да су способни за више. Људи су се заинтересовали не само за индивидуални рад са психологом, већ долазе и на породичне консултације ради побољшања породичних односа. Методе групног рада се активно развијају – Да, о томе сам желео да разговарам са вама данас. С једне стране, постоји избор, а са друге, постоји толико много различитих понуда да се лако збуните – слажем се са вама, обичном човеку је тешко да се снађе у данашњој разноликости техника и методе – Анита, ваш центар спроводи тренинге, радионице, психотерапеутске групе. Реците нам која је свака од ових метода – са задовољством. Почнимо са обуком. Реч „тренинг“ потиче од енглеског траининг – „тренирати“. Током обуке, особа може, на основу стеченог знања, да стекне и тестира нове вештине у пријатном окружењу за учење, а затим да их користи у животу. Не треба очекивати озбиљне дугорочне промене у вашем животу током тренинга, али овај метод је ефикасан и погодан за уске локалне задатке. На пример, обука о учењу техника опуштања, или обука продаје, која има за циљ да научи како да комуницира са клијентом – Шта је радионица? Како се разликује од тренинга? – Ово је дубља врста посла. На радионици вежбе нису усмерене на учење вештина, већ на корак ка разумевању шта нас спречава да своје знање употребимо у животу. Кроз занимљиве вежбе интеракције и разне игре улога и психодрамске игре, сваки учесник тренинга мало ближе упознаје своје право ја. Свако има прилику да боље разуме своје улоге, маске, одбрану и своја очекивања од других, као и да научи да изрази своја права осећања. Учесници добијају повратну информацију од других и уче да је дају сами и још много тога – И на крају, групна психотерапија – шта је то? – Групна психотерапија је по форми слична обуци, а по садржају индивидуалном раду са психологом. Ово је посебно створена група људи од 6 до 12 људи који се редовно састају прилично дуго (од годину дана или више) под вођством психолога или психотерапеута. Као резултат тога, то је моћан метод психолошке помоћи и импресиван по дубини проблема које решава. Наравно, као и све унутрашње промене, овај процес је дуг, али резултат је стабилан и дуготрајан група, истражује сопствену личност, спознаје и превазилази унутрашње проблеме, постиже већу ефикасност у разумевању себе и у односима са другим људима Радећи кроз лична питања везана за питања универзалне људске егзистенције – живот и смрт, слобода и одговорност, интимност и усамљеност. , смисао и бесмисленост - сусрет који је сам по себи обично застрашујући Група То је такође добро јер овде, у атмосфери сигурности, можете покушати да говорите и радите ствари које људи себи често не дозвољавају у животу, да моделирате своје понашање „овде. и сада." Ово је својеврсна проба могућег, експеримента са стварношћу – Како настају промене – У нашим одраслим животима репродукујемо слику око себе, која нас окружује?…