Vamos lembrar como reagimos à frase de uma pessoa em resposta à nossa pergunta “o que você está fazendo”. Uma coisa é quando ele fala sobre seus assuntos do momento ou sobre o processo em que está imerso. E é completamente diferente quando ele diz vaga e desesperadamente “Não estou fazendo nada”. E congelamos por um minuto, o que temos dentro? Isso mesmo - condenação, perplexidade, irritação e, às vezes, raiva. Em nossa sociedade não é aceito ser preguiçoso e não fazer nada. Lembre-se, até o artigo era sobre parasitismo. Agora imagine outra versão da resposta “Não faço nada”, e ao mesmo tempo ele sorri satisfeito. Qual é a nossa reação? Muito provavelmente, a curiosidade, uma espécie de excitação alegre e um verme na cabeça perguntam algo como: “Foi possível e até necessário, porque esta questão interessante toca na linha tênue entre a passividade ativa e a atividade passiva”. Vejamos as diferenças entre o estado de “não fazer nada” e a escolha consciente de “não fazer nada”. Talvez você comece a praticar este último de vez em quando, sinta sua força e desenvoltura para a psique e o corpo. O estado de “não fazer nada” é na maioria das vezes o resultado de uma falta de motivação ou propósito, quando você desiste do mundo. fica cada vez mais escuro, e os desejos estão em zero. Considerando que não fazer “nada” é a sua escolha consciente que visa restaurar a força e a autorreflexão. Você mesmo toma essa decisão e a implementa. No estado de “não fazer nada”, a pessoa na maioria das vezes fica distraída e nem focada em si mesma, sem falar no meio ambiente, enquanto fazer “nada” pressupõe plena consciência do momento e. ele mesmo em alemão Além disso, neste estado há muito mais alegria e prazer em perceber-se. “Estou ótimo, não estou fazendo “nada”, sei o motivo dessa decisão e o objetivo. Quando não fazemos nada, o tempo se arrasta sem parar e parece perdido, fundido no vazio. ” conscientemente, cada momento é percebido como valioso porque não é forçado, é para uma tarefa específica. Emocionalmente, o estado de “não fazer nada” pode ser acompanhado de sentimentos de culpa ou ansiedade, enquanto fazer “nada” traz calma e paz. , porque nós mesmos o escolhemos e nos sentimos confortáveis ​​​​nele. No estado de “não fazer nada”, muitas vezes não há objetivo, e é claro qual poderia ser o objetivo se uma pessoa fosse levada a isso pelas circunstâncias, enquanto fazia “. nada” visa alcançar o equilíbrio interno, descansar o corpo e a mente, reiniciar, repensar uma situação ou a posição de uma pessoa no mundo. Minha velha avó judia dizia que às vezes é preciso “ficar quieto” para que a resposta chegue. . Quando criança, eu tinha pouca compreensão do que se tratava, mas muitas vezes a via sentada em silêncio numa cadeira do seu quarto. Agora entendo que minha avó “não fez nada” porque simplesmente não teve tempo para “não fazer nada”. Longos períodos sem fazer nada podem até levar à apatia ou à depressão, enquanto o “fazer nada” consciente muitas vezes estimula a criatividade e novas ideias. o estado físico de não fazer nada pode ser prejudicado pela falta de atividade, enquanto não fazer nada pode incluir práticas conscientes, como meditação ou ioga, que têm um efeito benéfico no corpo. Mas aqui é importante não planear nada, não se forçar a uma estrutura, mas deixar a vida “acontecer”. Afinal, o que a sociedade faz quando uma pessoa “não faz nada”? É isso mesmo, ele muitas vezes condena essas pessoas e as considera preguiçosas. No entanto, fazer “nada” conscientemente pode ser considerado uma prática benéfica para a manutenção da saúde mental. Não fazer nada não levará à restauração das forças se esta condição for causada por apatia. Fazer “nada” conscientemente restaurará a energia e o encherá de vitalidade. Não fazer nada pode aumentar os sentimentos de isolamento e solidão, enquanto fazer “nada” conscientemente melhora a autoconsciência e o bem-estar psicológico. +7-961-465-13-65