Do autor: Codependência não é uma sentença de morte))) Com que frequência os codependentes prestam atenção ao seu corpo, às suas partes e que tipo de atenção é essa? Um dia eu me fiz essas perguntas conscientemente. Isso aconteceu, curiosamente, durante os procedimentos de água. Eu olho e vejo que tenho unhas, imagina, todo mundo tem unhas, mas o fato de eu ter é surpreendente. Estou escrevendo e é engraçado para mim, quando você é uma pessoa em recuperação você percebe muitas coisas com um sorriso) É interessante que além das unhas eu também tenho outra coisa, estou começando a me examinar com atenção, e não no espelho, mmmmmmmm o que vi me deixou feliz, tenho corpo, gosto de alguma coisa, algumas coisas não, mas no geral é muito bom comecei a notar meu corpo e suas partes individuais quando surgiram os primórdios dos limites. Quando uma pessoa codependente já estabeleceu contato consigo mesma ou esteve em contato pelo menos várias vezes, isso mais cedo ou mais tarde a levará a pensar sobre seus limites. Antes do contato consigo mesmo, a codependência cria “cegueira” em relação a si mesmo como um todo, afetando todas as áreas da vida de uma pessoa. Uma pessoa codependente “olha, mas não vê”. Além disso, a visão é em túnel, estreita e o brilho das cores pode muitas vezes estar ausente. A Wikipedia fornece uma descrição interessante dessa visão como uma doença - “A visão em túnel é um estado doloroso de visão em que uma pessoa perde a capacidade de ver perifericamente. Como resultado, apenas a imagem que cai na região central da retina é percebida. o paciente tem dificuldades de orientação no espaço.” A chamada visão de túnel, quando não há observador interno e “analista”, não observo e analiso e, portanto, não vejo porque isso está acontecendo na minha vida. A codependência é uma doença complicada; externamente pode parecer que uma pessoa é bem cuidada, esportiva, estilosa e moderna, mas na realidade pode ser uma casca externa e uma doença escondida sob ela. Além disso, uma pessoa codependente pode ser desleixada, desarrumada nas roupas, no corpo, nas palavras. A codependência não tem uma aparência específica Minha experiência de interação com o corpo na codependência é enorme, assim que senti contato comigo mesmo, meus ossos começaram a “quebrar”, meu corpo todo doía, minhas omoplatas tremiam, desde então. Parei de me curvar, o primeiro processo de transformação foi concluído com sucesso. Aí eu queria estar cada vez mais em contato comigo mesmo, o desejo de contato acarretou a dissolução da visão de túnel, senti como meus olhos “se espalharam”, engraçado. , mas é verdade. No início minha visão doeu, comecei a ver ampla e claramente. E quando comecei a VER, começou meu conhecimento do corpo. Meu olhar parou de repente no corpo, em algum lugar do corpo, e me perguntei: “Gosto da aparência dessa parte do corpo ou talvez esteja doente?” Um mar de perguntas para você. Percebi que meu corpo foi negligenciado por muitos anos, eu negligenciei, não pensei nisso, não senti. Um codependente pode andar com cabelos e unhas sujos e não dar importância a isso, ir trabalhar com febre, dor nas costas, dor de cabeça e pensar sinceramente que devo passo a passo e com muito trabalho, o codependente consegue. conheça seu corpo. Pessoas diferentes têm momentos diferentes de consciência. E no geral cheguei à conclusão que os codependentes têm muito em comum, mas a doença é individual, a velocidade de recuperação é diferente. Sou um codependente em recuperação e estou feliz..