Ja, självklart finns det, fråga de miljontals människor som har gått igenom det. En annan sak är att det här livet till en början definitivt kommer att vara ovanligt och kanske ganska svårt. Följande enkla tips hjälper dig att ta dig igenom den svåraste perioden och styra ditt nya liv i rätt riktning: Börja arbeta med din självkänsla om du inte var initiativtagare till skilsmässan, i ditt huvud Du kanske har funderingar kring din egen insolvens och ovärdighet, eftersom förhållandet inte gick att rädda. Driv bort dessa tankar, beröm dig själv, tillåt dig själv att börja ett nytt liv utan överdriven reflektion och själsrannsakan. Fokusera på det som ger dig njutning Det är möjligt att de sista åren av ditt äktenskap var en tid då du inte levde ditt liv. Och i allmänhet överlevde de hellre än levde. Nu är det så, äktenskapet är över och det är dags att lägga din tid på det du verkligen gillar. Be om hjälp om du känner att du verkligen behöver det Att du inte längre har stöd i form av en partner är ingen anledning att låtsas vara en superhjälte. Om du känner att du inte orkar, berätta för dina nära och kära om det. Tveka inte att kontakta en psykolog, trots allt. Spara inte för mycket Stäng redan dina bröllopsbilder och sluta gråta när du tittar på dem. Och släng ut onödiga tankar också, sluta fråga gemensamma vänner och ta reda på hur ditt ex mår. Allt detta är den farligaste och mest stora avgrunden som du kan dra dig in i, om inte för alltid, så i många år. Det räcker inte att separera fysiskt, du måste göra det på en psykologisk nivå också. Ge dig själv tid Det vill säga, lär dig att leva under de föreslagna omständigheterna. Det finns ingen sådan ansträngning som du kan göra och radera hela ditt familjeliv från ditt minne på en dag. Acceptera att vissa stunder måste genomlevas och bearbetas. Jag rekommenderar dock starkt att inte vänta eller uthärda något, i den meningen att du inte ska sitta och lida, utan ta en aktiv ställning i frågan om att bygga ditt eget liv och. börja med att tillåta dig själv att leva i glädje.