Do autor: O artigo foi publicado em meu blog “Erros de pensamento ou conversas para conscientização”. tipos de ofertas para trabalhar com psicólogos, trabalhar em grupo, atuar em cursos e treinamentos. E todos eles visam principalmente satisfazer nossos desejos, ou seja, “Eu quero”: “Quero ser feliz”, “Quero ter sucesso”, “Quero ser confiante”, etc. É claro que esta é uma condição necessária, mas não suficiente. Se realmente queremos obter um resultado, então é razoável decidir sobre o motivo, ou seja, "Para que?". Esboço: - Por que você quer ter confiança em si mesmo - Bem, por quê? Para conseguir tudo o que quero. - Como você se sente quando não consegue tudo o que deseja? - Sinto insatisfação, tensão constante. Então, o que realmente nos leva a procurar um especialista? Tensão, tensão, tensão em que nos encontramos quase constantemente. Alguns acontecimentos acontecem em nossas vidas que nos causam tensão: algo não saiu como planejamos, alguém levantou a voz para nós, alguém não cumpriu uma promessa, etc. Se a tensão se acumular e não conseguirmos nos libertar, o estresse será inevitável. E o primeiro desejo, natural, mas nem sempre consciente, ao entrar em contato com um especialista é aliviar a tensão. Eu me pergunto por que precisamos de tensão? Vamos imaginar um espaço onde existam alguns objetos, digamos bolas. Se não for aplicada pressão a essas bolas, elas permanecerão imóveis. Bem, para que as bolas se movam, é necessário aplicar pressão sobre elas. Em outras palavras, eles precisam ser empurrados para que possam se mover. Há pressão - as bolas se movem, não há pressão - as bolas estão calmas e imóveis. Agora imagine que o espaço onde as bolas estão localizadas é o nosso mundo. Se pudéssemos nos sentir como espaço no espaço, então não haveria pressão, nem colisão, nem tensão, haveria interpenetração, um sentimento de unidade com o mundo inteiro. Mas como nos experienciamos como objetos, ou seja, bolas neste espaço (personalidades, individualidades), sentimos pressão, colisão e tensão ao entrar em contato com outros objetos. Se o mundo circundante (outros objetos) não exerce pressão sobre nós, então nós, como bolas, estamos em um estado calmo e imóvel, essencialmente em estado de sono. Então, do ponto de vista do mundo (espaço), as relações humanas parecem objetos batendo uns nos outros, empurrando-se. Afinal, relacionamentos são sempre interação, contato. Se não houver contato, não há relacionamento. Quando você é “pressionado” (dirigido a você), como você se sente? Claro que há tensão. E o resultado de várias pressões vindas de fora (as pessoas ao nosso redor, informações diversas) será a tensão. Para sentir a verdade destas palavras, peça a alguém que o empurre suavemente e você sentirá seu corpo tenso. Ou peça a alguém para dizer uma palavra ofensiva e você sentirá novamente a tensão. Em princípio, mesmo qualquer palavra dirigida a você causará tensão, porque precisamos forçar a atenção para ouvir o que nos dizem ou o que querem de nós. Qualquer uma de nossas ações ocorre graças a essa pressão por meio da tensão: eles nos pressionaram, nós nos movemos (rolamos como bolas ou mostramos resistência). Se eles não nos chutarem, não voaremos? Acontece que simplesmente precisamos de tensão para podermos tomar alguma atitude. O que pode ser uma pressão para nós que causa uma tensão forte e desagradável? Por exemplo, violação dos nossos interesses: queremos algo, mas eles não nos dão, proíbem, impõem os seus interesses. Haverá tensão? Sim. Ou a injustiça dos outros, porque temos uma ideia de “como deveria ser”. Quando alguém te trata injustamente, você sente uma tensão desagradável? Ou.