Luto, como você não quer que isso aconteça e como é difícil voltar aos trilhos após uma perda... A gravidade do luto diminuirá, mas a memória preservará para sempre esta pessoa... ou animal... quem quer que seja. O luto é a forte emoção vivida por uma pessoa devido à perda de um ente querido. Ao mesmo tempo, o luto é um processo necessário pelo qual a pessoa trabalha com a dor da perda, recuperando o equilíbrio e a plenitude da vida. Para voltar à vida normal, é importante não pular etapas. Mas tenho tendência a isso, gosto de me fechar e nem chorar, e isso é ainda mais doloroso do que chorar e mais catastrófico em termos de consequências. Parece-me que ainda tenho tantas lágrimas não derramadas e tantas tristezas que ainda não chegamos ao fundo da terapia pessoal, mas sou especialista em enterrar isso mais fundo, então o processo será longo. , dói, mas é preciso lamentar a perda, mesmo que não haja lágrimas, é preciso passar pela crise. E esta é a única maneira de viver. Qualquer perda causa tristeza. E isso é importante aceitar. Não podemos evitar isso. Todas as perdas anteriores ficam na memória. Mas cada perda, quando plenamente vivenciada, pode dar impulso ao crescimento e à renovação pessoal. Não descreverei as etapas hoje. Sim, temos que passar por cada um deles, você mesmo pode pesquisar no Google. Prefiro dizer algo importante que não está escrito em artigos do Ministério de Situações de Emergência e clínicas, o que NÃO deve ser dito a uma pessoa em luto. Entendo que todos nós realmente não sabemos consolar, e será que é possível consolar uma mãe que, por exemplo, perdeu um filho? Você conhece estas palavras? Sim, eles simplesmente não existem... e nunca existirão. Mas não vamos piorar as coisas para uma pessoa que sofre e nunca vamos dizer Isso é uma lição de vida Tudo vai ficar bem Esta é a sua cruz Você pode dar à luz outro filho O que não nos mata nos torna mais fortes Você ainda tem parentes Aguente firme Não sinta pena de si mesmo. Controle-se. Não há momento em que será mais fácil. O luto é individual. Existem fases e horários gerais para cada etapa. Mas talvez eu esteja mudando. E repito, é importante viver cada fase do luto sem vivenciar isso, você pode entrar em um luto complicado. E já é mais difícil sair dessa.