Você já se perguntou o que é uma pessoa inconveniente? Quais critérios lhe dão o direito de se chamar de inconveniente? Vamos caracterizar uma pessoa “conveniente”? Útil Não conflitante Concorda onde não se sente confortável Não consegue se defender Não brilha Sem limites Tem medo de mostrar suas necessidades e desejos O que você achou da foto? Você pode imaginar uma pessoa assim? Como você acha que ele está? Essa pessoa é feliz? E então a resposta à pergunta, por que ficar desconfortável, surge por si só... Mas como? Como você pode finalmente parar de ser um idiota, você pergunta. Esta é uma boa pergunta... Ser um idiota é uma habilidade. Ela vem se desenvolvendo há muito tempo sob o controle da sociedade. Mas se for uma habilidade, então o incômodo é a mesma habilidade, só que com uma polaridade diferente. Mas vale a pena entender que tal habilidade que precisamos tem um preço. . E se o preço da comodidade é o seu bem-estar e saúde, então o preço da inconveniência, isso é uma condenação da sociedade... Esteja preparado para suportar um influxo de reclamações ou mesmo uma mudança de ambiente quando você começar a mudar! E tudo bem. Nosso ambiente é nosso espelho. E com uma mudança em nosso estado interno, os espelhos antigos podem rachar) Mas preparei um guia sobre os primeiros passos para desenvolver a habilidade do incômodo) vamos repassar os pontos: Permita-nos dizer “Não” Primeiro, as pequenas coisas : Você quer café? - Não, obrigado. Nos encontraremos no fim de semana? - Não, tenho outros planos ✅ Aprendemos a não dar desculpas para a nossa recusa, o motivo “não quero” já é suficiente. ✅Acompanhe as emoções que aparecem quando você recusa? Culpa Vergonha Raiva de si mesmo Raiva de seu oponente A seguir, analisamos esses sentimentos sob um “microscópio”: Por que tenho vergonha de recusar O que aconteceu depois da minha recusa? pela reação de outra pessoa à minha recusa? Tenho o direito de não querer alguma coisa? E se não, por que não? Por que não deveria me permitir recusar? Por que deveria agradar as pessoas a quem tenho realmente medo de recusar? 2. Aprendemos a não dar desculpas para o sucesso e a não desvalorizá-lo. Muitas vezes, quando algo de bom nos acontece, as pessoas ao nosso redor ficam com raiva e tentam desvalorizá-lo (nem todos e nem sempre!). , para não sofrer rejeição, nós mesmos começamos a desvalorizar o seu bem, como se fosse de antemão. Mas devemos lembrar que desvalorizar o seu bem muitas vezes é igual a inveja. As pessoas não conseguem o que querem agora. Eles estão com raiva de você, a psique deles está se defendendo e tentando desvalorizar o que eles também querem, mas no momento isso não está ao seu alcance. Você comprou um apartamento? Parabéns. Mas uma praça tão pequena...❌Não, não, é apenas um pequeno canil para o qual havia dinheiro suficiente... ✅Sim, obrigado, esta é uma grande conquista para nós. Até agora nos convém. Você conseguiu uma promoção? Eu não gostaria de estar no seu lugar, tantas responsabilidades novas, horror❌Sim, eu não precisava dessa promoção, não aumentaram meu salário em nada e acumularam um monte de obrigações de cima, você é certo, horror ✅Acho que posso lidar com isso, obrigado pela sua preocupação Provavelmente é horror ficar sem um emprego permanente... sem férias ou licença médica... brrr❌Ah, sim, isso é claro, um pesadelo, você pode não relaxe e torça de coração ✅ Todo mundo tem uma visão diferente do que é o terror... para mim 5/2 é escuridão, é por isso que escolho construir seu negócio Para refletir a depreciação de sua experiência, você pode permitir você mesmo um pouco de agressão passiva 😉 e daqui o próximo ponto flui suavemente... 3. Aprendendo a refletir manipulações Provavelmente mais de um livro foi escrito sobre como refletir manipulações Mas vamos repassar as frases que você precisa lembrar e que. irá parar o manipulador (ou eles lhe darão uma vantagem para se retirar rapidamente de uma conversa desagradável) ✅isso não combina comigo ✅Não quero discutir isso agora ✅Entendo corretamente, você queria me ofender com esta frase ? ✅por que você está me fazendo essa pergunta? ✅por que você precisa disso? (repita até que o manipulador revele o que espera de você, não se deixe enganar pela frase - eu quero o melhor para você, a manipulação sempre esconde a necessidade de uma pessoa, que ela quer realizar através de você) E depois de descobrirmos o que ela quer de nós, manipuladores,.