De la autor: Știm cu toții foarte bine că toți venim din copilărie și că relațiile cu tata și mama ne determină în mare măsură viața. Pe de altă parte, acesta este un subiect foarte complex. Există o mulțime de emoții în ea. Nu întotdeauna plăcut. Adesea nu vrei deloc să te întorci în copilărie, cu atât mai puțin să te chinui cu ea. Vreau să mă întorc de la ea și să trec repede pe lângă ea. Cum putem îmbunătăți relațiile cu părinții noștri și să le facem plini de resurse pentru noi înșine Viața ne readuce constant la subiectul relațiilor părinte-copil? Și, cel mai adesea, prin comunicare directă cu părinții noștri. Și chiar dacă părinții nu mai sunt în viață, atunci am câștigat deja experiența acestei comunicări. De obicei, relațiile se dezvoltă după unul dintre următoarele scenarii: prezența excesivă a părinților în viața copiilor adulți, care pot avea deja propria lor. familii. Acest lucru poate fi un control constant sau o cerere de atenție sporită din partea lor, a doua opțiune este opusul - lipsa de iubire, înțelegere, acceptare a părinților, pur și simplu nu există părinți în viața ta (moral sau fizic ), și simți un gol interior Cum să compensezi acele deficite psihologice și emoționale care s-au format în relația ta cu părinții tăi? Cum să construiești granițe între tine și părinții tăi, astfel încât ei să nu intervină în viața ta fără să te întrebe? Cum se construiește echilibrul dintre figurile parentale și noi în familia noastră? Cum curg energiile generice, în general, și ce avem în general dreptul să ne așteptăm de la mama și tata, precum și cum să ducem această energie mai departe în lume Când începeți să lucrați pe tema relațiilor cu părinții, aveți nevoie , în primul rând, pentru a le diagnostica Răspundeți la câteva întrebări: relațiile voastre cu mama și tata sunt pozitive, primiți de la ei căldura și sprijinul necesar, datorită cărora vă deplasați cu ușurință? Relația confortabilă pentru tine Iubirea părinților tăi pentru tine este necondiționată și nu necesită nimic în schimb? Poate că te simți dependent de părinții tăi. Ei te susțin, dar te simți în mod constant sau periodic îndatorat, vinovat și altele asemenea - nu simți libertatea Poate că ai o relație dificilă cu părinții tăi în care ești complet cufundat în problemele lor. Îți cer ceva constant, te implică în viața lor și ai scăpa cu plăcere de nevoia de a fi în contact permanent cu părinții tăi, dar nu știi cum, dacă relația ta cu mama și tata este diferită, asta este, de asemenea, necesar să luăm în considerare. În același timp, fiecăruia dintre noi i se oferă posibilitatea de a schimba aceste atitudini în noi înșine și la aproape orice vârstă. Acest lucru necesită timp, răbdare și o etică a muncii. Pierderile din copilărie au fost prea mari, iar compensarea lor este ca și cum ai satura cu umiditate solul, epuizat de căldură și secetă: îl udai, dar apa pare că nu merge nicăieri. În timpul primului timp de terapie, cel mai probabil vi se va părea că toate acțiunile sunt făcute în zadar. Este foarte important să nu ne oprim în această etapă. În interiorul nostru există figura unui tată, a unei mame, a criticului nostru interior, a unui copil, poate un sabotor sau o „fată Turgheniev” blândă, feminină etc. Pentru că. nu putem reface mama și tatăl nostru adevărat, apoi creăm în noi înșine figura tatălui intern „corect” - puternic, iubitor, de încredere, figura mamei „corecte” - acceptând necondiționat, grijuliu, blând, dăruitor. Începem să ne umplem stratul de bază al personalității cu emoții pozitive, cum ar fi pământul uscat cu umiditate posibil prin terapia personală, în care lucrăm prin aceste probleme, hrănim intens stratul de personalitate al copilului nostru prin inițieri. Primiți instrumente și exerciții gata făcute pentru a forma imagini ale tatălui și ale mamei în psihic. Și prin a ta!