E greu să te alegi pe tine, mai ales dacă încă din copilărie ai auzit „te gândești doar la tine, vei crește egoist”, „nu te mai gândi doar la tine” , „Mi-am pus toată viața pe tine „și ești nerecunoscător” și alte fraze care se formează în mod persistent în psihic, trebuie să fac mult mai mult pentru alții și atunci cu siguranță vor fi fericiți cu mine. Dar truc este că deja ai crescut, dar în același timp continui să joci conform scenariului „azi voi încerca foarte mult și voi face pe plac tuturor, nu contează că mi-e foame și frig și mă simt rău , mai trebuie să încerc din greu și atunci în sfârșit mă vor lăuda Cât de des aud expresia „Mi-e frică să nu fiu incomod, să mă gândesc la confortul meu, la sentimentele mele, ce vor crede atunci despre mine.” Sunt rău, mă gândesc doar la mine?” Dar șmecheria este că ei pot gândi ce vor despre tine, chiar și fără eforturile tale sau, cel mai adesea, să nu gândești deloc, da, da, dar tot cheltuiești. multă energie pentru a fi pe plac sau a fi lăudat. Este foarte greu să ieși din acest vârtej, pentru că psihicul a reparat-o cândva în acest fel și apoi, poate, a fost adaptat pentru situația respectivă, dar acum ai crescut și este timpul să reconsideri aceste lucruri. setări. Sunt adult și pot deja să am grijă de mine și de sentimentele mele, nu, nu la fel de categoric cum fac uneori mulți, „Nu vă mai datorez, mama se va odihni”, nu, bineînțeles, alocați în mod adecvat energie pentru a avea grijă de familie și de mine, începe să găsești acest timp pentru tine, în care nu ești egoist, ci doar un adult grijuliu față de tine. N-o să-ți vină să crezi, dar de foarte multe ori este extrem de greu, chiar imposibil, pentru o femeie să-și aloce o oră pe săptămână pentru ea și să cheltuiască bani pentru ea, pentru că înăuntru există un conflict etern și întrebarea „dar eu cu siguranță pot, am dreptul și cu cine să las copiii, va fi convenabil? etc. Și apoi faptul că ai început acest drum al îngrijirii pentru tine însuți, despre lumea ta interioară – devine deja un proces terapeutic, iar acest drum este într-adevăr foarte greu de început, pentru că de mulți ani s-au format alte atitudini credeți întotdeauna în fiecare dintre voi, care încă priviți în această direcție a noului voi, pentru că dacă căutați, atunci direcția a fost deja aleasă și cu siguranță se vor întâmpla schimbări.!