Do autor: O Pensamento é um Universo criado pelo próprio homem. Inclui experiência, crenças, percepção da realidade. Todo mundo tem o seu. O pensamento distorce a realidade, pois a informação objetiva, que entra neste espaço individual, é processada, proporcional ao conteúdo e reflete um julgamento subjetivo. Portanto, podemos dizer que nenhum de nós viu ou conhece a realidade objetiva. Como pensamos. A personalidade não pode existir sem autoconsciência. O julgamento é uma das habilidades mais importantes... parece ser a primeira das funções superiores da consciência, como escreveu o famoso neurologista, psicólogo e escritor Oliver Sacks. O pensamento é o Universo criado pelo próprio homem. Inclui experiência, crenças, percepção da realidade. Todo mundo tem o seu. O pensamento distorce a realidade, pois a informação objetiva, que entra neste espaço individual, é processada, proporcional ao conteúdo e reflete um julgamento subjetivo. Portanto, podemos dizer que nenhum de nós viu ou conhece a realidade objetiva. 2. Onde as crenças são armazenadas. Os psicólogos comparam o cérebro humano a um sistema dual-core em um computador, separando os sistemas de pensamento racional e intuitivo. Para maior clareza, sugiro que você faça uma analogia com nossos heróis favoritos, Arthur Conan Doyle, Sherlock Holmes e Dr. Watson, uma vez que as principais características da atividade mental dos heróis correspondem aos sistemas dados acima. Todos nos lembramos das excelentes habilidades mentais de Holmes e, na maior parte, da emotividade e mediocridade de Watson. Mas juntos eles se complementaram e investigaram crimes misteriosos com eficácia. É preciso dizer que Conan Doyle estudou a fundo o funcionamento intelectual do cérebro e não foi por acaso que conectou dois personagens opostos. Os cientistas dizem que, basicamente, tomamos decisões intuitivamente; a parte racional geralmente dorme. Com base em estereótipos e crenças, nosso cérebro, por assim dizer, economiza energia ao minimizar os estágios intermediários do pensamento. O processamento do problema por Holmes é uma condição importante para o aprendizado de alta qualidade do material. Como as informações recebidas pelo sistema de pensamento intuitivo não são estruturadas, nem catalogadas, elas são armazenadas de forma assistemática, no inconsciente. As informações que passaram pelo processamento crítico e analítico de um sistema racional são classificadas em prateleiras e, se necessário, são facilmente recuperadas da memória, ao contrário das informações intuitivas. 3. Falsas crenças. Em alguns casos, formadas no processo de desenvolvimento individual e influência externa, certas crenças, atitudes, estereótipos, economizando a energia de Holmes, contornam sua compreensão lógica e entram no Universo do nosso pensamento sem qualquer crítica. E então acontece que uma pessoa preenche seu Universo com crenças falsas e disfuncionais que podem atrapalhar o desenvolvimento humano e bloquear as conquistas. Um dia, meu cliente me disse: “isso não é minha crença, isso é uma realidade”. Sim, isto é realidade, mas reflecte-se no espelho distorcido da bagagem acumulada. A percepção é seletiva e começa a seguir em frente - percebendo apenas o que corresponde e confirma as crenças, e os fatos que refutam permanecem fora do campo de atenção. As crenças são formadas com base em erros cognitivos. 4. De onde vêm os julgamentos limitantes? Olhamos para as nossas vidas e vemos que os nossos objetivos estão muito longe de nós, que não estamos vivendo como realmente queremos. E a razão para isso, examinando mais de perto, são, por exemplo, os julgamentos que recebemos dos nossos pais, e os deles, as chamadas transmissões transgeracionais. A fonte de julgamentos distorcidos também pode ser qualquer influência externa, são professores, amigos, filmes, livros, contos de fadas - tudo o que uma pessoa aceitou sem crítica, pela fé. 5. Quando as crenças disfuncionais são úteis. Esses óculos “cor-de-rosa” podem beneficiar nossa psique em.