Lumea cu care suntem obișnuiți este distrusă. Magazinele se închid, filmele sunt retrase din distribuție, serviciile, canalele de televiziune, posturile de radio etc., în loc de toate acestea, se va construi altceva. Treptat, ne vom obișnui cu lumea care va fi creată. Și acum este o perioadă de pierdere a unei lumi familiare și de înțeles a devenit irelevant. Este important să te îndolii de pierderi. Dacă vrei să țipi, să țipi după moartea unei persoane dragi sau după divorț. La început doare foarte mult și parcă nu mai există viață După un timp realizezi că viața s-a schimbat, dar continuă. Va exista si viata in viitor Orice sentimente pe care le ai acum sunt normale. Toate acestea sunt o reacție normală la o situație anormal de stresantă. În procesul de doliu, toți trebuie să trecem prin mai multe etape: șocul este ceva pe care mulți l-au experimentat în 24 februarie 2022. Ce? Cum? Negare - nu, nu se poate, nu se întâmplă nimic, totul va fi bine. Mulți sunt acum în acest stadiu. Dacă vezi că cei dragi tăi sunt în negare, fii milostiv cu ei, nu ataca. Aceasta este una dintre etape, înțelegerea va veni totuși Negocierea - aici încercăm să negociem oportunitatea de a ne întoarce viața trecută, de a returna ceea ce a fost pierdut. Poate se mai poate face ceva? Poate cumva putem da timpul înapoi Furia - în acest stadiu suntem supărați de nedreptate, căutăm pe cei de vină. Uneori îi găsim în lumea exterioară și ne îndreptăm toată furia în acea direcție. Și uneori ne găsim vinovați și începem să ne chinuim cu vinovăție și rușine. Da, dacă acum te simți vinovat pentru ceea ce se întâmplă, atunci cu un grad ridicat de probabilitate te afli în stadiul de furie. Tocmai ți-ai întors furia asupra ta Depresia - și apoi vin depresia și apatia. E ca și cum nu mai este putere să plângi, să te enervezi, să-ți strângi mâinile în disperare. Nu-mi pasă. Orice s-ar întâmpla, voi urmări serialul deocamdată. Eu nu vreau nimic. Nimic nu mă face fericit. Privirea se stinge Acceptarea - în această etapă vine smerenia. Pierderea a avut loc. Realitatea a devenit alta. Și acum pot trăi în ea. Asta înseamnă că trebuie să te adaptezi la ceea ce este, și nu la ceea ce nu mai există. În cele din urmă, o persoană găsește întotdeauna ocazia de a se adapta 💛 Simt că calmul vine în locul fricii, lipsei de sens și tristeții universale. Mă descurc. Pot face față procesului de doliu pe cont propriu. În acest caz, puteți apela la mine pentru sprijin, va fi mai ușor să faceți față împreună și să ajungeți la adaptare.?