Adultos que são como crianças Hoje é uma história pessoal de um ataque agressivo contra mim. E como faço para lidar com isso? Bom dia, desço para a cozinha, a vovó está preparando tortas. Sirvo um copo de água e sento-me à mesa, bebendo a água em silêncio. Vovó pergunta sobre os planos para o dia, eu: “Sim, nada de especial, à noite na beira do mar...” E aí começou o INFERNO - Precisamos ir para a beira-mar agora, quem vai para a beira-mar à noite.. .eles são loucos ou algo assim (Todos os comentários subsequentes da avó foram em tom elevado, com gritos e muito emocionados) Honestamente, fiquei chocado com o ataque. Acabei de abrir os olhos e estava de ótimo humor.. Eu - eu adoro o mar da tarde - É uma loucura ou algo assim... quem nada à noite, está frio, eu - sim, não à noite, mas à noite! , e ontem estava muito quente no mar, havia um milhão de pessoas, a temperatura da água era de 23 graus. O melhor é...- Ah... está frio, estou te falando, olha o vento, você quer enjoar!!!!!! queimado de sol! É por isso que adoro a noite! (aqui levanto a voz, porque não entendo o ataque à minha escolha, começo a ficar indignado) - Ela adora! Você nunca sabe o que você ama! Digo friamente, temos que ir agora... Eu... eu já te disse, adoro o mar da tarde e irei à noite. Ontem fez calor, faz frio nas nossas montanhas, mas faz calor na costa..- Caramba, estou farto do meu mar noturno!!! Não posso nadar à noite! A vovó saiu da cozinha e jogou a massa, estou sentado em um estado péssimo, eles me insultaram, desvalorizaram minha escolha, gritaram comigo. Estou sentado e não consigo entender “o que aconteceu”, minhas emoções dizem por dentro “que vovó má, só para cagar em mim e falar coisas desagradáveis, está tudo errado com ela... a enfurece...” Eu entendo que não posso sentar na cozinha e vê-la. Vou para o segundo andar e sento à mesa para beber água. Observe que estou tentando reprimir minhas emoções e explicar o ataque de minha avó pelo fato de ela também querer tomar banho. Começo a expressar as emoções “Estou com raiva, sou desagradável, estou com raiva, me dói que minha escolha tenha sido insultada. Depois de cerca de 7 minutos, eu me acalmo, a tensão no pescoço e na cabeça desaparece”. A clareza retorna. Repasso o diálogo em minha cabeça e analiso: “o que aconteceu?” É mais fácil desvalorizar, questionar a escolha do outro e oferecer a sua opção ideal. É mais fácil exigir do que pedir. É mais fácil exigir, porque há muita energia e manipulação, parece uma posição forte. O pedido parece fraco e por isso é mais perigoso para ela perguntar. Lembro-me de como na terapia analisei esses momentos apenas no contexto do meu pai e da minha mãe. E então descobri que essa não é a posição de um adulto (um adulto; um adulto pode pedir e enfrentar uma recusa e sobreviver). Essa é a posição de uma criança, de uma criança que não tem amor, estou me acalmando ainda mais... ainda estou magoada, não quero pensar no mar da manhã. Embora eu já tivesse me acalmado e percebido que poderia ir para uma praia distante, onde havia telhado de concreto e proteção do sol que respiro, entendo que fiquei muito ofendido. Admito a ofensa “Fiquei ofendido”, deixei minha criança interior se ofender, conduzo um diálogo interno “Entendo que você está ofendido, vou te proteger, você já é adulto, acabou de cair em algum tipo de infantilidade estratégia. Você é um adulto, pode se proteger, pode escolher onde estar e quem ouvir e quem não." Mais foi divulgado. Entendo que estou pronto para ir até minha avó e falar: “Vovó, Eu entendo que você quer ir para o mar, se você quer ir para o mar, você me conta e aí escolhemos um dia em que estou livre pela manhã e vamos para o mar pela manhã.” acalme-se ainda mais e entenda por que todas as manhãs ela resmunga e fica insatisfeita por acordarmos tarde, por que ela sempre diz alguma coisa.. Ela quer ir para o mar, mas não pode falar sobre isso. Sinto que o perdão vem deste diálogo amigável matinal. Eu exalo. Mas não vou direto até ela, me permito estar confortável, me recuperar, me preencher. Café da manhã delicioso, café, gato... Sinto-me bem por dentro de novo. Vejo que minha avó está me evitando, fica calada, não vem tomar chá (e sempre imediatamente senta para tomar chá conosco). Que assim seja. Todo mundo precisa de tempo. Se não fosse pela terapia e pela análise dos padrões de comunicação de nossa família, provavelmente eu precisaria.!