Do autor: Este artigo foi publicado na comunidade de apoio psicológico LJ O que é exacerbação de primavera para você e você observou alguma mudança repentina em seu humor? tempo de amor. alegra e brilha. Traz tédio e languidez. Dê-me a nevasca e a nevasca. E as longas e escuras noites de inverno. É tempo de amor, de sol, de flores... e também de ansiedade, melancolia e saudade. Por que isso acontece? O corpo reage de forma ambígua a qualquer mudança de estação. Com o outono tudo parece ficar claro: há menos calor e luz todos os dias, depois vento, depois chuva... bom, como não ficar triste e ficar com o nariz escorrendo novamente? Mas por que surpresas desagradáveis ​​​​nos aguardam na primavera, quando, ao que parece, não há nada além de alegria? No entanto, ainda não foi encontrada uma resposta clara a esta questão. Provavelmente, a base deste distúrbio são as alterações na luz solar, que afetam diretamente o nosso bem-estar: alterações no humor, no sono, no apetite e nos níveis hormonais. Acontece que a falta ou, inversamente, o excesso de sol pode causar problemas psicológicos. Mas somente se essas mudanças na iluminação forem bruscas e o corpo não tiver tempo para se preparar para elas. Ou pode ser que todos os problemas da primavera sejam resultado de traços de caráter, ou mesmo de um problema completamente rebuscado. Talvez seja tudo uma questão de percepção do mundo: os otimistas “vêem a luz” em qualquer clima, mas um pessimista não está feliz com o sol. Há uma tendência notável: as mulheres são mais suscetíveis à depressão primaveril, porque são mais emocionais do que os homens, o que significa que a sua psique é mais vulnerável..