O que é? E por que a ferramenta é tão eficaz? EMDR = dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares. Equivalente ao termo inglês EMDR - dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular. A fundadora deste método é Francine Shapiro (1987). No início, o trabalho era realizado no nível EMD, ou seja, a dessensibilização ocorria nos clientes, reduzindo a intensidade emocional por meio dos movimentos oculares, e em 1990 ficou claro que a experiência traumática foi processada por meio dos movimentos oculomotores, em 2003 foi incluída pela terapia EMDR. a OMS nas recomendações para o tratamento do transtorno de estresse pós-traumático em crianças e adultos. E as memórias de eventos ocorridos no processo de EMDR nos EUA são tomadas como prova em tribunal, ao contrário, por exemplo, das memórias que surgiram sob hipnose (o tribunal não as leva em consideração. O Ministério de Situações de Emergência da Rússia usa o). O método EMDR como um dos primeiros métodos de prestação rápida de assistência psicológica às vítimas de inundações, terremotos e outros desastres graves O Instituto Nacional de Saúde e Excelência Clínica (Reino Unido), entre mais de 500 métodos psicoterapêuticos em 2005, reconheceu apenas dois métodos (. TCC e EMDR) comprovados cientificamente na cura da população adulta de transtornos de estresse O método EMDR já ajuda desde a primeira sessão. Os movimentos feitos durante o trabalho neste método são semelhantes aos movimentos oculares espontâneos em diferentes direções que ocorrem em! a fase do sono REM ou, como descreveu Rossi (aluno de M. Erikson), em estado de transe natural. Nosso cérebro periodicamente (a cada 1-1,5 horas) mergulha nesse estado, e estamos tão acostumados com isso que na maioria das vezes nem percebemos. Nesses momentos o olhar fica desfocado ou correndo. (Você pode acompanhar as pessoas ao seu redor). Recentemente, a terapia EMDR mudou de uma técnica separada para uma abordagem psicoterapêutica integrada. No meu trabalho, na prática, posso notar a eficácia de combinar a abordagem da terapia cognitivo-comportamental e do EMDR. No mundo moderno, quando estamos rodeados por um grande número de fatores de estresse e as capacidades mentais de cada pessoa são diferentes, o número de. pessoas com TEPT (transtorno de estresse pós-traumático) está aumentando. Isto pode ser observado até mesmo após a pandemia, quando, como mostram os estudos, o TEPT grave se desenvolveu em pessoas que participaram de operações de combate. O que acontece quando há uma experiência traumática Vários eventos traumáticos foram ligados na “cápsula” vermelha. psique (por várias razões) não completamente processada. E soam constantemente, criando, por exemplo, um estado de ansiedade ou causando ataques de pânico. Podemos nos lembrar de alguns eventos, mas a psique reprimiu alguns deles para nós. Porém, é importante dizer que no processo de trabalho em EMDR, eventos que estão nesta prateleira podem (e irão) surgir. E é muito desejável processar todos eles para que se distribuam pelo inconsciente como pontos pretos e se tornem simplesmente acontecimentos, fatos na memória que não retornam continuamente à experiência traumática. Foi introduzido o conceito de “complexo afetivo”. por S. Freud, denotando-o como um conjunto de vários elos de uma determinada situação associada ao afeto. Assim, o afeto está colado a algum evento significativo semelhante do passado. E, por exemplo, processar a ansiedade resultante da reprimenda de um chefe pode muito bem trazer à mente o rosto e o comportamento do pai quando ele o repreendeu por causa de um vaso quebrado. Então a psique reprimiu essa memória dolorosa sem processá-la, e ela pode continuar a desaparecer até hoje. Absolutamente qualquer memória pode entrar nesta “cápsula” vermelha. E em cada sessão determinaremos diretamente com o cliente o que continuaremos a trabalhar. É importante dizer que no EMDR (como em qualquer outra terapia) podemos trabalhar em dois níveis: - ao nível do sintoma (reduzir). ansiedade aqui e agora) - no nível da síndrome (trabalhar diretamente com a causa escondida nas profundezas da nossa psique). O objetivo do trabalho no EMDR será não apenas reduzir o nível, mas em geral livrar a pessoa do). influência desteseventos que consomem recursos. À medida que a processamos (especialmente se formos ao nível da síndrome, então podem começar a ocorrer mudanças pessoais em uma pessoa). Por que o EMDR realmente ajuda? Mas algumas das informações não passam por vários motivos e permanecem armazenadas de forma não processada (pode ser muito, ou é muito doloroso, ou porque esta informação foi recebida por uma criança que ainda tinha poucas maneiras de lidar com a situação). com isso ele não entendeu como reagir a isso). E no momento de fazer movimentos oculomotores, parece que estamos acelerando o carro. Começamos a nos mover por um túnel escuro. E é muito importante para nós não pararmos neste túnel, continuarmos a pressionar o gás e processá-lo para eventualmente emergir para a luz. Após a sessão de EMDR, esta máquina (nossa psique) continuará a se refinar ainda mais. as peças desse evento, espalhando-se e formando aqueles mesmos pontos pretos que não serão mais sujos, mas permanecerão fatos (sem desvalorizar o próprio fato do evento). Tudo relacionado ao armazenamento da experiência traumática pode ser condicionalmente colocado no nível). do mesencéfalo (o cérebro emocional, o sistema límbico estão localizados precisamente no mesencéfalo, entre o tronco cerebral e o córtex cerebral). (É difícil dizer exatamente o que acontece no nível da química cerebral durante o EMDR, mas até agora eles notaram que o EMDR também funciona no nível do mesencéfalo. Com base no fato de que o mesencéfalo tem o hábito de hiperativação (daí os estados de estado de alerta, hipervigilância, etc.), então nossa tarefa será desacelerar essas áreas hiperativadas do cérebro, o que, de fato, acontece durante a dessensibilização, quando o cliente faz movimentos oculomotores alternadamente em diferentes direções. A rede neural isolada com trauma é ativada e o processamento do material disfuncional começa, como escreveu Cora. ​​O método Besser-Sigmund do EMDR é um método que visa diretamente a amígdala e silencia esse “sino de sinalização do cérebro”. Na verdade, hoje o EMDR é usado para uma ampla gama de questões (desde medos menores, dúvidas até fobias). Por exemplo, existem protocolos especiais separados para trabalhar com: - trauma mental, TEPT; incluindo. com ataques de pânico); - fobias; - transtorno obsessivo-compulsivo; - depressão; - transtornos alimentares - disfunções sexuais; ou para si mesmo neste caso, bem como com uma autoimagem negativa (por exemplo, com pensamentos, sou uma mãe ruim). O EMDR é contra-indicado em: gravidez; nível de ansiedade (tanto durante as sessões como entre elas).Quais são os sintomas de traumatização: Pensamentos intrusivos Problemas com o sono Sonhos recorrentes de pesadelo Emoções fortes incontroláveis ​​Atenção distraída, dificuldade de concentração Irritabilidade. Explosões de raiva Hipervigilância Ansiedade Catastrofização Reação exagerada Tudo isso pode ser motivo para nos perguntarmos o quanto esses sintomas afetam a qualidade de vida. E se ainda interferirem, procure orientação de um especialista. Observo que o EMDR (como outros métodos) não é algum tipo de técnica mágica. O trabalho eficaz neste método é resultado da interação entre o cliente, o psicólogo (psicoterapeuta) e o método. Sem uma aliança terapêutica (relação construída no processo de trabalho entre psicólogo e cliente), será muito difícil seguir em frente, eu diria impossível. Assim, utilizando o método EMDR em nosso trabalho, ajudamos o cliente a alcançar. resultados positivos em nosso trabalho e mudanças na vida em geral com muito mais rapidez. Se você estiver interessado na terapia EMDR/EMDR, no tópico de processamento de experiências negativas, ansiedade excessiva, escreva para mim em.