“Não consigo amar o meu corpo!”, “Gosto de tudo na minha aparência menos da barriga protuberante”, “Sou gordinha e quero irradiar a mesma confiança que as mulheres do programa “Modelo XXL”, eu quero ser assim tão sexy." Estas são as dificuldades que as mulheres enfrentam no desejo de alcançar uma imagem positiva do seu corpo. Ok, digamos que já deixamos de odiar o nosso corpo, mas não chegamos a amar, o que devemos fazer? é até possível chegar a uma atitude positiva em relação à nossa aparência, mesmo que repitamos as afirmações “Eu amo a mim e aos meus quadris” dia após dia. O amor próprio incondicional também pode ser um passo muito grande a ser dado, especialmente se todos estão gritando sobre isso. E então uma atitude neutra em relação ao corpo vem em socorro, o que também pode ser difícil de alcançar, mas definitivamente vale a pena tentar. Mas é categoricamente impossível repreender algo que não funciona. A neutralidade corporal é um conceito que consiste na ausência de julgamentos sobre a aparência e na compreensão de que somos mais do que apenas um corpo. Anne Poirier definiu a neutralidade corporal como “um ódio sem apoio. do nosso vaso (estrutura física) ou amor e adoração pelo nosso vaso.” Não é realista esperar que amemos tudo sobre o nosso corpo o tempo todo. Grande parte da nossa aparência é determinada pela genética, bem como por mudanças associadas à idade, gravidez e alguns eventos externos. E isso está além do nosso controle. A neutralidade corporal não significa amar constantemente o seu corpo, mas significa que o corpo tem o direito de ser aceito e respeitado sem ter que cumprir nenhum padrão. Se não conseguirmos amar a nossa aparência, podemos pelo menos tentar nos concentrar. as capacidades do nosso corpo, nas suas capacidades, na forma como nos permite viver, digerir os alimentos e abraçar os entes queridos. Em alguns dias podemos amar o nosso corpo, noutros podemos aceitá-lo e noutros não. preste atenção à nossa aparência. É ótimo se você parar de julgar a sua própria aparência e a dos outros, não se envolver em objetificações, falar menos sobre isso, mas gastar seu tempo cuidando da sua saúde e fazendo o que gosta.