Do autor: Notas da última terapia de movimento de dança Os encontros com seu corpo que ocorrem durante a terapia de movimento de dança às vezes são desanimadores. Tenho certeza que você o conhece bem. Muitas vezes você consegue viver em paz por muitos anos. Coloque um pouco de comida nele. Às vezes cuide da “pele”. Concordar. Ou de repente se sente traído - um corpo dolorido “repentinamente” antes de um relatório sério. Em geral está tudo bem - “todo mundo vive assim”. Mas às vezes, na agitação do dia a dia da cidade, quando você encontra algumas horas para si, acontecem descobertas únicas. E eles não estão de forma alguma ligados a um milagre, carma, hipnose... Na última aula de terapia de movimento de dança, os participantes conseguiram encontrar seu próprio ritmo e ouvir a voz do corpo. Foi um exercício de “viver sem cabeça”. Há um parceiro por perto que cuida da sua segurança. A tarefa é confiar e viver no corpo, sem o controle e a atenção da mente. Para quem consegue viver pelo menos 5 minutos “no modo louco”, as descobertas estão garantidas. Uma coisa estranha é descoberta. Nosso corpo é preenchido com suas próprias ondas de respiração, o ritmo do movimento da pélvis no ritmo da respiração, da melodia, das vibrações e da batida do coração. É tanta coisa que a plenitude é encantadora. Basta acumular confiança e coragem para não fugir de tamanha beleza. Essa descoberta é semelhante a um confronto repentino com um estranho. Uma bela estranha - para ser mais preciso). De onde vêm tantas coisas interessantes e maravilhosas? Tudo isso sempre esteve lá e eu não percebi? Como? Por que? É tão bom! Isto é plenitude, clareza, liberdade e paz, confiança, autenticidade. Mas nem sempre o que você descobre corresponderá aos seus estereótipos. Tenha a coragem e a honra de se conhecer de forma diferente. Mais interessante, mais ousado, mais ativo, mais gentil, mais livre. Aquele que você ainda não conhecia, mas gostaria de conhecer. Bem-vindo a uma jornada única.