Do autor: Neste artigo quero refletir sobre o problema do perfeccionismo Por ser um fenômeno socialmente aprovado, o perfeccionismo pode deixar uma pessoa infeliz e mergulhar em um poço de depressão. Muitas vezes ouvi de meus clientes que um dos pais (geralmente o pai) não os percebe separadamente de seus sucessos. E as conquistas nunca atingem o nível declarado. Na psicanálise, o perfeccionismo é considerado uma busca por um ideal, destinado a compensar o sentimento de inferioridade da própria pessoa. A faceta mais óbvia desse fenômeno é esta: a pessoa tenta alcançar a perfeição em tudo. “Se você fizer isso, faça perfeitamente ou não faça nada” é a crença básica de tal pessoa. O problema é que fazer tudo perfeitamente é simplesmente impossível na realidade, mas é possível na fantasia, onde a vida de um perfeccionista avança lenta mas seguramente. Para manter minha autoestima elevada, não permitirei que ela seja testada. nesta base, dois tipos podem formar neurose: - compulsiva (quando uma ação é preparada incessantemente, mas nunca é executada, mas é substituída por vários tipos de comportamento obsessivo); O que, por sua vez, é um bom terreno para vários vícios, que aumentam a separação do mundo das ações reais. Na terapia, em pequenos passos, o cliente recupera sua independência. E às vezes a primeira ação nesse sentido é uma ida independente à loja... Existe também outro extremo do perfeccionista. A ação ainda ocorre. E realmente quase perfeito (o melhor possível). Mas a que custo! Os ataques cardíacos precoces, via de regra, são o preço a pagar por tal perfeição. E até o acorde final, a vida é repleta de ansiedade e irritação consigo mesmo (porém, colocado ativamente no mundo). O prazer das conquistas está completamente ausente. Se não deu certo, então não valho nada e, se deu certo, preciso elevar ainda mais a fasquia. Não há tempo para descansar sobre os louros. Ao mesmo tempo, ao se esforçar para ser perfeito, um perfeccionista incentiva os outros a fazerem o mesmo. É impossível para ele aceitar, sem quebrar, seus filhos imperfeitos. É muito difícil permanecer em qualquer relacionamento. Toda a sua vida está saturada de controle. E como a coisa mais fácil do mundo é controlar-se, ele prefere fazê-lo sozinho, com uma censura silenciosa (e às vezes bastante alta) aos responsáveis ​​​​por esta ação. Ao mesmo tempo, um perfeccionista é bastante fácil de manipular. . Basta que essas pessoas digam: “Eu sei que você pode fazer melhor” ou “Ninguém pode fazer isso além de você” e pronto, ele moverá montanhas para você. E para um empregador, essa pessoa é simplesmente uma dádiva de Deus. Os esportes de alto desempenho estão imbuídos de perfeccionismo. Onde você é um campeão ou um perdedor. E simplesmente não existe uma terceira opção. Como encontrar o seu verdadeiro eu entre as polaridades “ideal” - “nada” E novamente, como em meus artigos anteriores, recorro aos meus pais. Você se reconhece em algum aspecto deste artigo? Então talvez você não passe esse roteiro para seus filhos..