Desprotegidos, pequenos, fracos, quando não conseguimos suportar nossos sentimentos, para sobrevivermos e sermos salvos, precisamos fazer algo, sentir de alguma forma. Ativamos todos os nossos recursos de defesa e desenvolvemos estratégias de sobrevivência para nos ajudar a enfrentar a situação. Sentimentos de medo da morte, nojo, vergonha, inutilidade, raiva, rejeição são tão insuportáveis ​​​​que nos separamos deles de qualquer forma que nos ajude. Os sentimentos de dor têm origem na infância: quando uma criança sente que não foi desejada, não amada,. ou a dor surgiu ao perder contato consigo mesmo. Lidar com isso foi avassalador, só faltou aguentar em um mundo onde você não era querido. Sentir e viver é o que queremos evitar, as estratégias de defesa tentam o nosso melhor para fazer todo o possível para que não haja dor. A submissão e a dependência são possíveis. A maneira mais fácil é simplesmente falar, analisar, raciocinar, contar, mas simplesmente não sentir. O medo de que os sentimentos sejam aceitáveis ​​é igual à morte, é assustador tocar. As estratégias de sobrevivência fazem o possível para manter o controle dos sentimentos, com as duas mãos. Pessoas que conseguem falar muito não desenvolveram essa estratégia por acaso. Eu digo para não sentir. Falo alto para que ouçam e não interrompam, para parecer importante e grande, porque não sou pequeno. Esta é uma clara tentativa de nos proteger da realidade. O que mais evitamos é sentir e nos conhecer. Sem o nosso próprio Eu, sem um ponto dentro de nós, muitas coisas na vida não têm sentido e são acompanhadas apenas pelo medo da mudança. Fugindo de nós mesmos Ao nos defendermos, tornando-nos significativos, entramos na ilusão e na luta, nas quais gastamos muita energia. Nessa experiência, nos machucamos, nos sentimos culpados internamente, intensificamos o que está acontecendo, provando para todos que sou bom. Para se conhecer é importante ver a verdade: - Falo muito porque tenho medo. Estou com medo de sentir. Inscreva-se para uma consultaTelefone, WhatsApp, Viber +7-921-304-17-34Skype: +79213041734Vladimirova Yulia Nikolaevna