От автора: Започва нов сезон на терапевтичните групи. За редица теми груповата терапия се счита за най-ефективна. Написах малко защо терапевтичната група работи: за тези, които мислят, съмняват се, тревожат ли се - имам ли нужда от такава група и ако да, защо и. Предпочитам точно този формат на работа с психолог Основната полза от контакта е в лечебния ефект на контакта, който възниква в процеса на груповата динамика: - само в контакта с другия, който издава своите реакции към нашите. прояви и става така. за нас, един вид огледало, ние успяваме да разпознаем истинската си същност, да разберем повече за нашите силни и слаби страни, да формираме стабилно, реалистично самочувствие - човек се нуждае от човек, опитът, споделен с друг, има трансформиращо свойство: болката, която може да бъде споделена с друг, намалява; споделена радост - напротив, увеличава се - групата е модел на микрообщество, място, където можете да идентифицирате и изследвате обичайните си стереотипни стратегии на поведение (които поради автоматизма си ви контролират, същата ситуация, когато „опашката маха кучето” 🐈), разберете как се „разбивам” в реалния живот, за да разбера защо в реалните взаимоотношения нещо не се получава отново и отново – групата е безопасно пространство за експерименти, нещо като лаборатория където можете да се опитате да направите нещата по различен начин от това, което обикновено се случва без никакви специални последствия (избягване и по този начин), да получите обратна връзка от други участници и, като изберете най-работещите варианти, да ги приложите в ежедневието, в допълнение, групова психотерапия е процес, който помага да постигнете по-добър контакт: - със себе си, с вашите телесни усещания, емоции и чувства - и да използвате всичко това на практика, за да постигнете вашите желания, нужди, цели и цели - с други хора (намерете „вашите“ хора, установете и поддържайте подхранващи и изобретателни - а не разрушителни и разрушителни - взаимоотношения с тях) - с вашата творческа част, която ви позволява да бъдете по-гъвкави, способни да намирате оптимални стратегии на поведение, като вземете предвид контекста на случващото се в различни ситуации (вместо автоматични действия „по навик“, които отдавна са загубили своята релевантност и следователно вече не „работят“) - и в резултат на това живейте по-богат и светъл живот! Каня ви в новата ми терапевтична група „Стъпка напред” (гещалт терапия + танцово-двигателна терапия), която стартира на 26 СЕПТЕМВРИ!