Muitas pessoas no tópico de compreensão de limites estão no nível da caverna. Quais são as perguntas: - Por que não há crianças? Por que apenas um? Quando é o segundo? E o terceiro? Por que você precisa tanto? - Peço desculpas antecipadamente, embora você não tenha perguntado, ainda direi... - Você está mal, não está doente? eles não conseguem nem ficar calados com estranhos? Além disso, dizer a essas pessoas que você não precisa de seus conselhos é muito cedo para cuspir na cara. Muitas pessoas morrem pelo fato de não haver interesse na sua opinião. Comentários fechados, bloqueios nas redes sociais. Sentem que estão sendo silenciados por isso. Mas você nem toca na boca de outra pessoa, ninguém invade sua liberdade de expressão. Todo o espaço da Internet está ao seu serviço, exceto o pequeno território de um blog. Mas pelo fato de não poderem obrigar alguém a ouvir, forçá-lo a ler, o fato de os outros não verem a sua opinião é uma bomba. Ou seja, eles têm total liberdade de expressão, mas não dentro das fronteiras dos outros. E essas pessoas tentam abri-los com agressão, destruindo assim o muro de outra pessoa. Por exemplo, correr e espalhar fofocas. Você se afasta deles, eles sobem. Você se distancia deles, eles alcançam, não querem ouvir, insistem. Crescemos num país onde é costume aconselhar e aprofundar a vida pessoal de todos os que não conseguiram escapar. Um grande apartamento comunitário com cozinha colectiva, onde tudo é comum A incapacidade de sentir os limites e o território dos OUTROS é o outro lado da incapacidade de sentir os próprios. E o mais difícil com LH é que eles não são visíveis. Não há nenhum campo ao nosso redor que mostre a linha além da qual não podemos ir. O que é ainda mais difícil é que, para pessoas diferentes, esses limites estão em lugares diferentes. Para alguns, várias ligações por dia da esposa do marido são uma violação dos limites e um excesso de controle. E alguns considerarão a sua ausência uma ameaça de perda de contacto. No entanto, os limites psicológicos não são menos importantes que os físicos. Os limites físicos são a nossa pele, através da qual passa a barreira “eu e o mundo exterior”. Por que, se fui empurrado, percebi que as fronteiras foram violadas, mas se empurraram ou atingiram meu valor, filhos, hobbies, a violação não é interrompida. Cada país, como cada pessoa, tem seu próprio território interno. O país o protege por dentro - para isso existem serviços de fronteira. Como, caminhando pela floresta, posso descobrir que a terra de um estado estrangeiro começou? Haverá um fio e uma sirene de sinalização na fronteira. Quando um país é atacado, suas fronteiras se fecham e se tornam rígidas. As fronteiras psicológicas são designadas pelos mesmos métodos. Se não defendermos as fronteiras por dentro, eles entrarão nelas. tomar nosso território. Mas como você pode proteger algo que não foi realizado? A primeira coisa que você precisa fazer é encontrar seus limites. Sinta-os, meus clientes, por exemplo, através de tarefas para trabalhar as sensações corporais, chegar a uma compreensão dos limites e então começar a sentir os limites do outro. Escreva um conjunto de regras pelas quais você vive e não deseja. desviar-me deles Por exemplo: - depois das 21h não atendo ligações e não ligo quando me encontro, não abraço nem beijo eles não fumam na minha casa, nem na varanda; ; Posso simpatizar, mas não me envolver na solução dos problemas de outras pessoas; estou pronto para esperar por um retardatário não mais do que 10 minutos. Para fazer isso, você precisa estar de acordo com seus princípios. Escreva, amigos! Este será o primeiro passo em direção aos seus limites! Seu excelente trabalho. Para você mesmo Se o tema com limites for difícil, venha para consultas pessoais. Quem já os encontrou - compartilhe sua experiência e como você fez isso?