Gestalt-terapia. Brevemente sobre o importante Postado em 15/06/2015 por Marina Chernysheva A Gestalt-terapia é uma abordagem científica no campo da psicologia e da psicoterapia modernas. O termo “Gestalt” é traduzido do alemão como “imagem”, “estrutura”, “forma”. , e a terapia é um conjunto de ações destinadas à cura do paciente. No mundo moderno, a Gestalt-terapia é utilizada em diversos contextos: na terapia individual e de grupo, na terapia familiar e no aconselhamento organizacional. direção existencial da psicologia e tem origem na psicanálise. Como escola independente, foi fundada em 1946 pelo psicoterapeuta F. Perls. A Gestalt-terapia baseia-se nos seguintes princípios: O homem é um organismo multidimensional, ao mesmo tempo animal, psicológico, social e espiritual. Qualquer divisão em partes componentes, por exemplo, a psique e o corpo, é artificial. O contato é o conceito básico da Gestalt-terapia. Uma pessoa só pode se desenvolver entre outras pessoas. Todas as necessidades básicas só podem ser satisfeitas através do contato. A consciência é a consciência do indivíduo sobre o que está acontecendo dentro do corpo e no ambiente externo. Consciência não é o conhecimento intelectual sobre si mesmo e o mundo que nos rodeia, é a experiência de perceber a reação do ambiente externo, os processos internos do corpo, sentir emoções, atividade mental (ideias, imagens, memórias). e agora” significa que tudo o que é relevante para uma pessoa: sentimentos, ações, pensamentos, fantasias ocorrem no presente. Quanto mais a realidade for percebida, maior será a oportunidade de confiar em si mesmo. O principal objetivo da prática da Gestalt-terapia é expandir a consciência. A maioria dos problemas humanos está relacionada ao fato de que a verdadeira consciência da realidade é substituída por falsas ideias intelectuais sobre ela. Por exemplo, sobre o que esperar das pessoas, como os outros me tratam, o que quero e o que devo fazer. Tais ideias distorcem a realidade e dificultam a satisfação das necessidades, o que faz com que a gestalt seja perturbada e se forme uma situação inacabada, bem como a tensão a ela associada. Se você escolher a abordagem gestalt como método de sua terapia pessoal. , você não deve esperar um resultado milagroso e imediato. O fato é que a consciência nem sempre é agradável e tendemos a interrompê-la para não sentir dor. “O inimigo do desenvolvimento é a fobia da dor”, disse F. Perls. Leva tempo para trabalhar todas as resistências e evitações necessárias da consciência. A Gestalt é um método que permite tornar uma pessoa mais livre e sua vida mais plena e significativa. As pessoas com a ajuda da Gestalt-terapia aprendem não apenas a pensar sobre a vida. , mas também para experimentá-lo em todas as manifestações, descobrir novas facetas da sua personalidade e encontrar novos recursos para atender às suas necessidades.